水果與鼻炎存在著多方面的微妙關系，水果中的維生素、生物活性成分、水分、膳食纖維以及過敏物質等都對鼻炎有著不同程度的影響。

1. 維生素的作用：許多水果富含維生素，如橙子、檸檬等含有豐富的維生素C。維生素C具有抗氧化作用，能夠增強機體免疫力，有助于減輕鼻炎癥狀。它可以促進白細胞的生成，提高身體對病原體的抵抗力，減少鼻炎發(fā)作的頻率。同時，維生素C還能降低毛細血管的通透性，減輕鼻黏膜的充血和水腫。

2. 生物活性成分的影響：藍莓、草莓等水果中含有的生物活性成分，如類黃酮、花青素等，具有抗炎和抗過敏的特性。這些成分可以抑制炎癥介質的釋放，減輕鼻黏膜的炎癥反應，對于緩解鼻炎引起的鼻塞、流涕等癥狀有一定幫助。

3. 水分的補充：西瓜、黃瓜等含水量高的水果，能夠為身體補充水分。充足的水分有助于保持鼻黏膜的濕潤，防止鼻黏膜干燥、破裂，減少因干燥引起的鼻炎不適。同時，水分還能促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。

4. 膳食纖維的益處：香蕉、蘋果等水果富含膳食纖維。膳食纖維可以促進腸道蠕動，改善腸道功能，維持腸道微生態(tài)平衡。而腸道健康與免疫系統(tǒng)密切相關，良好的腸道功能有助于增強整體免疫力，對鼻炎的預防和治療起到間接作用。

5. 過敏物質的風險：部分人可能對某些水果過敏，如芒果、桃子等。食用這些水果后，可能會引發(fā)過敏反應，導致鼻炎癥狀加重。過敏反應會使鼻黏膜出現(xiàn)瘙癢、腫脹、流涕等癥狀，甚至可能誘發(fā)哮喘等更嚴重的呼吸道疾病。

6. 水果的溫熱屬性：從中醫(yī)角度來看，水果有溫熱寒涼之分。一些溫熱性的水果，如荔枝、桂圓等，過量食用可能會導致體內火氣上升，加重鼻炎的濕熱癥狀。而一些寒涼性的水果，如梨、柚子等，適量食用則可能有清熱降火的作用，對緩解鼻炎癥狀有益。

水果與鼻炎之間的關系是復雜而微妙的。水果中的維生素、生物活性成分、水分和膳食纖維等對鼻炎的預防和治療有積極作用，但部分水果中的過敏物質以及其溫熱屬性也可能會加重鼻炎癥狀。在日常生活中，鼻炎患者應根據(jù)自身情況合理選擇水果，避免食用可能引起過敏的水果，同時注意水果的食用量和搭配。如果鼻炎癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。常用的治療鼻炎的藥物有布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉片等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。