臉頰兩側(cè)長(zhǎng)痘原因多樣，如內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習(xí)慣等。

1. 內(nèi)分泌失調(diào)：人體內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，雄激素水平升高，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，從而增加長(zhǎng)痘幾率。比如青春期人群，體內(nèi)激素變化大，臉頰兩側(cè)就容易長(zhǎng)痘。針對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)，可通過(guò)調(diào)整生活作息來(lái)改善，保證充足睡眠，避免熬夜，使內(nèi)分泌逐漸恢復(fù)正常。

2. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌過(guò)多油脂，若排出不暢，就會(huì)堵塞毛孔，形成痘痘。日常清潔時(shí)，可選擇溫和的潔面產(chǎn)品，去除皮膚表面多余油脂，但要注意過(guò)度清潔可能破壞皮膚屏障，加重皮膚問(wèn)題。

3. 毛囊口角化異常：毛囊口角化異常會(huì)導(dǎo)致毛囊口變小、堵塞，影響皮脂正常排出，進(jìn)而引發(fā)痘痘。可使用含有水楊酸、維 A 酸等成分的護(hù)膚品，幫助改善毛囊口角化情況，疏通毛孔。常見(jiàn)藥物有阿達(dá)帕林凝膠、維甲酸乳膏、水楊酸軟膏等，但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

4. 痤瘡丙酸桿菌感染：痤瘡丙酸桿菌在皮膚表面大量繁殖，會(huì)引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀。治療時(shí)可使用抗生素類藥物，如夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠、甲硝唑凝膠等，抑制痤瘡丙酸桿菌生長(zhǎng)，但同樣要遵醫(yī)囑使用。

5. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高糖、高脂肪飲食，精神壓力過(guò)大，都會(huì)影響皮膚狀態(tài)，導(dǎo)致臉頰長(zhǎng)痘。應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡；同時(shí)學(xué)會(huì)釋放壓力，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解精神緊張。

臉頰兩側(cè)長(zhǎng)痘是常見(jiàn)皮膚問(wèn)題，原因復(fù)雜。處理時(shí)不能亂擠，以免引發(fā)感染、留疤等問(wèn)題。要根據(jù)長(zhǎng)痘原因，采取針對(duì)性措施，如調(diào)整生活習(xí)慣、合理使用藥物等。若痘痘情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。