口澀指口中自覺有一股澀味，常見因素有口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、藥物副作用、干燥綜合征、糖尿病等。

1. 口腔衛(wèi)生不良：不注意口腔衛(wèi)生，食物殘?jiān)鬃躺?xì)菌，引發(fā)齲齒、牙周炎等口腔疾病，會(huì)導(dǎo)致口澀。日常應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用牙線清理牙縫，定期洗牙，維護(hù)口腔健康。

2. 飲食因素：食用過多辛辣、過咸、過干等刺激性食物，或長(zhǎng)期吸煙、酗酒，會(huì)刺激口腔黏膜，造成口澀。應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，保持飲食均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，減少刺激性食物攝入，戒煙限酒。

3. 藥物副作用：部分藥物在使用過程中會(huì)產(chǎn)生口澀的副作用，如抗組胺藥、抗高血壓藥、抗抑郁藥等。若因藥物導(dǎo)致口澀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量或更換藥物。

4. 干燥綜合征：這是一種自身免疫性疾病，主要侵犯淚腺和唾液腺，導(dǎo)致唾液分泌減少，引起口澀?；颊叱０橛醒鄹?、皮膚干燥等癥狀。治療上可使用人工唾液緩解癥狀，同時(shí)遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等藥物進(jìn)行治療，如潑尼松、甲氨蝶呤、環(huán)磷酰胺等。

5. 糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，會(huì)引起滲透性利尿，導(dǎo)致體內(nèi)水分丟失，口腔黏膜干燥，出現(xiàn)口澀?；颊咝枰e極控制血糖，遵循糖尿病飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等。

口澀會(huì)給生活帶來諸多不便，其原因多樣。若出現(xiàn)口澀癥狀，應(yīng)先從改善生活習(xí)慣入手，如保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食等。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，使用藥物治療時(shí)務(wù)必遵醫(yī)囑。