13價肺炎疫苗對孩子健康意義重大，若因心疼錢不打，可通過增強營養(yǎng)、保證睡眠、適當(dāng)運動、減少接觸傳染源、日常衛(wèi)生護(hù)理等方式守護(hù)孩子健康。

1. 增強營養(yǎng)：孩子生長發(fā)育需要充足且均衡的營養(yǎng)，合理的飲食結(jié)構(gòu)可增強免疫力。應(yīng)保證蛋白質(zhì)攝入，如雞蛋、牛奶、魚肉等；多吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果，如橙子、蘋果、菠菜等；碳水化合物也是身體能量的重要來源，可選擇全麥面包、糙米等。這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于維持身體正常的生理功能，提高孩子抵御肺炎等疾病的能力。

2. 保證睡眠：睡眠過程中，身體會進(jìn)行自我修復(fù)和調(diào)整，有助于免疫系統(tǒng)的正常發(fā)育和功能維持。孩子年齡不同，所需睡眠時間也不同，一般新生兒每天需睡16 - 20小時，嬰幼兒需12 - 15小時，學(xué)齡前兒童需11 - 13小時。要為孩子創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，培養(yǎng)規(guī)律的睡眠習(xí)慣。

3. 適當(dāng)運動：運動能促進(jìn)孩子血液循環(huán)，增強心肺功能，提高身體的抵抗力?？筛鶕?jù)孩子年齡選擇合適的運動方式，如嬰兒可進(jìn)行被動操，幼兒可多爬行、走路，稍大一些的孩子可跑步、跳繩、游泳等。每周應(yīng)保證一定的運動時間和強度，但要避免過度運動。

4. 減少接觸傳染源：肺炎具有一定傳染性，應(yīng)盡量避免孩子前往人員密集、空氣不流通的場所，如商場、超市等。在流感高發(fā)季節(jié)，更要注意防護(hù)。如果身邊有患呼吸道疾病的人，要避免孩子與其密切接觸。

5. 日常衛(wèi)生護(hù)理：教導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，尤其是在飯前便后、接觸公共物品后?？人曰虼驀娞鐣r，要用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播病菌。定期對孩子的玩具、餐具等進(jìn)行消毒，保持居住環(huán)境的清潔和通風(fēng)。

6. 預(yù)防其他疾病：一些其他疾病可能會降低孩子的免疫力，增加感染肺炎的風(fēng)險。因此，要積極預(yù)防和治療孩子的其他疾病，如感冒、扁桃體炎等。按照醫(yī)生的建議及時治療，避免病情遷延不愈。

7. 定期體檢：定期帶孩子進(jìn)行體檢，能及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行干預(yù)。醫(yī)生可以根據(jù)孩子的生長發(fā)育情況，給予合理的健康指導(dǎo)和建議。

雖然13價肺炎疫苗能有效預(yù)防肺炎，但即便因經(jīng)濟(jì)原因不接種，通過增強營養(yǎng)、保證睡眠、適當(dāng)運動、減少接觸傳染源、做好日常衛(wèi)生護(hù)理等多方面的措施，也能在一定程度上守護(hù)孩子的健康。不過，如果孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等疑似肺炎的癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。