老年人高血壓防治存在諸多誤區(qū)，如憑感覺服藥、血壓降得越快越好、只服藥不看效果、忽視生活方式改善、血壓正常就停藥、迷信保健品和偏方、不按醫(yī)囑服藥等。

1. 憑感覺服藥：部分老年人認(rèn)為，沒有頭暈、頭痛等不適癥狀，血壓就正常，不用吃藥。實際上，血壓高低與癥狀并不一定完全相符，很多高血壓患者沒有明顯癥狀，但血壓卻持續(xù)處于較高水平。如果僅憑感覺服藥，很可能導(dǎo)致血壓控制不佳，增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。

2. 血壓降得越快越好：一些老年人希望血壓能快速降至正常水平，這種想法是錯誤的。人體的動脈血管壁隨著年齡增長會逐漸失去彈性，變得僵硬。如果血壓降得過快，可能會導(dǎo)致大腦、心臟等重要器官供血不足，引發(fā)頭暈、乏力、心慌等癥狀，甚至誘發(fā)腦梗死等嚴(yán)重疾病。

3. 只服藥不看效果：有些老年人按時服藥，但不關(guān)注血壓的控制情況，不定期測量血壓。這樣無法了解藥物是否有效，也不能根據(jù)血壓變化調(diào)整治療方案。應(yīng)該定期測量血壓，并記錄下來，以便醫(yī)生根據(jù)血壓情況調(diào)整藥物劑量或種類。

4. 忽視生活方式改善：高血壓的治療不僅僅依靠藥物，生活方式的改善也非常重要。很多老年人在服藥的同時，仍然保持高鹽飲食、缺乏運動、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣，這會影響血壓的控制效果。應(yīng)該減少鈉鹽攝入，增加鉀鹽攝入，適量運動，戒煙限酒，保持心理平衡。

5. 血壓正常就停藥：部分老年人在血壓降至正常后，就自行停藥。這是非常危險的行為，血壓會因為停藥而再次升高，血壓波動過大，對血管和心臟等器官的損害更大。高血壓通常需要長期服藥，即使血壓正常，也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量，而不能擅自停藥。

6. 迷信保健品和偏方：一些老年人相信保健品和偏方可以根治高血壓，從而放棄正規(guī)的藥物治療。事實上，目前沒有任何保健品或偏方能夠替代降壓藥物。保健品不能起到治療作用，而一些偏方可能還會延誤病情，導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

7. 不按醫(yī)囑服藥：有些老年人不按照醫(yī)生的囑咐服藥，自行增減藥物劑量或更換藥物。這可能會導(dǎo)致血壓控制不穩(wěn)定，增加并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。應(yīng)該嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議服藥，不要自行更改治療方案。

老年人高血壓防治需要避免上述誤區(qū)，采取科學(xué)、合理的防治方法。要正確認(rèn)識高血壓，堅持規(guī)律服藥，定期測量血壓，改善生活方式，積極配合醫(yī)生的治療。只有這樣，才能有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。