- Q:
- A:
如果存在有頸椎病的問題，在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中不引起疼痛的情況下，可以多進(jìn)行頸椎操的鍛煉，可以多做球類的運(yùn)動(dòng)或者游泳，對于頸椎的恢復(fù)也有一定的幫助作用。關(guān)鍵不...詳細(xì) »
- Q:
- A:
在孕晚期可以先去醫(yī)院做個(gè)B超檢查一下，看一下孩子的胎位以及大小，羊水量如果各方面都正常，可以選擇順產(chǎn)生孩子。建議盡量要多走步，或者是多爬爬樓梯，有助于順產(chǎn)生...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕婦適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以保證身體的素質(zhì)，不至于分娩時(shí)沒有力氣，再就是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也可以消耗營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的脂肪堆積，不至于發(fā)胖。如可以適當(dāng)散步，做孕婦操等。但是運(yùn)動(dòng)不...詳細(xì) »
- Q:
- A:
運(yùn)動(dòng)可以祛濕，由于生存環(huán)境的原因，比如南方的天氣又濕又冷，人體相對容易受潮。在這種情況下，不需要吃藥，只需要一些簡單的運(yùn)動(dòng)，如跑步、爬山、基本的有氧運(yùn)動(dòng)，只...詳細(xì) »
- Q:
- A:
女性在懷孕之后不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果做劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致陰道出血，腹痛，流產(chǎn)等一些癥狀，特別是懷孕初期，胚胎和子宮壁連接不夠緊密，如果做劇烈運(yùn)動(dòng)就會(huì)刺激子...詳細(xì) »
- Q:
- A:
標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105，上下浮動(dòng)百分之二十是正常的，減肥一般是在超過正常體重百分之二十以上進(jìn)行，如果體重正常通過運(yùn)動(dòng)不僅不會(huì)減肥反而會(huì)使體重增加，減肥最好...詳細(xì) »
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- A:
減肥不只是通過有氧運(yùn)動(dòng)就可以達(dá)到預(yù)期的效果，要同時(shí)控制飲食，多攝入蛋白質(zhì)，遠(yuǎn)離脂肪含量較高的食物。還有有氧運(yùn)動(dòng)要達(dá)到半小時(shí)以上才能開始燃燒脂肪，在進(jìn)行有氧運(yùn)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
運(yùn)動(dòng)性哮喘就是在劇烈運(yùn)動(dòng)或者是跑步過后出現(xiàn)呼吸困難，氣喘胸悶等類似于哮喘發(fā)作的癥狀。有很多從事劇烈運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員都會(huì)存在運(yùn)動(dòng)性的哮喘，尤其是在冬天，運(yùn)動(dòng)性哮喘...詳細(xì) »
- Q:
- A:
劇烈運(yùn)動(dòng)以后有感覺頭痛，觀察有沒有明顯的頭暈，有沒有明顯的惡心想吐導(dǎo)致上述情況發(fā)生，最主要的原因考慮是由于存在神經(jīng)性頭痛的，主要考慮是由于睡眠不足或者劇烈運(yùn)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
懷孕以后是可以運(yùn)動(dòng)的，但運(yùn)動(dòng)是有一定限制性的，一般這個(gè)階段運(yùn)動(dòng)盡量量力而行，不可以做劇烈的體育鍛煉，一般主要是可以散步，可以練簡單的瑜伽動(dòng)作，一般持續(xù)時(shí)間大...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，懷孕一個(gè)月胚胎還不是太穩(wěn)定，此時(shí)一定不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，容易發(fā)生流產(chǎn)的情況，同時(shí)注意不要同房，不要提重物，多注意休息，工作時(shí)盡量的不要長時(shí)間久坐久站避免引...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，白癜風(fēng)患者是可以做運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體可以增強(qiáng)免疫力，白癜風(fēng)患者適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)對病情恢復(fù)是有好處的，但不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做些慢運(yùn)動(dòng)如慢跑、散步、太極拳、練劍等...詳細(xì) »
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- A:
如想備孕同房后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，以確保精子與卵子結(jié)合，讓受精卵成功著床。同房后用枕頭墊高臀部增加受孕幾率，一般著床在2-3天左右，這期間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，影響著床。...詳細(xì) »
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- A:
有腎結(jié)石的患者主要就是要經(jīng)常性的多喝水多運(yùn)動(dòng)，這樣才有利于促進(jìn)石頭的排除，可以適當(dāng)?shù)慕?jīng)常進(jìn)行跑步，同時(shí)也可以進(jìn)行跳繩，這樣就有利于促進(jìn)石頭的進(jìn)一步排除，同時(shí)...詳細(xì) »
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- A:
可以多做拱橋，飛燕運(yùn)動(dòng)，多做四點(diǎn)支撐，也可以配合做下吊單杠運(yùn)動(dòng)，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行腰背部的懸吊功能鍛煉，可以有效的加強(qiáng)腰椎的肌力，對腰椎間盤突出是...詳細(xì) »
- Q:
- A:
運(yùn)動(dòng)不能有效的使脂肪瘤消除。但是對日常飲食進(jìn)行調(diào)整并增加運(yùn)動(dòng)量，有可能會(huì)改善脂肪瘤的病情，能夠起到一定抑制增長的作用，但是想要徹底將脂肪瘤清除要進(jìn)行外科手術(shù)...詳細(xì) »
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- A:
你的情況看，有可能手部神經(jīng)損傷，手部肌肉勞損，頸椎病，腦部疾病，都有可能會(huì)出現(xiàn)了雙手無力，活動(dòng)受限，痛閾下降，對身體的影響很大的，需要盡早去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查...詳細(xì) »
- Q:
- A:
做仰臥起坐多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以幫助增強(qiáng)自身的體質(zhì)，從而降低盆腔炎的發(fā)病率。盆腔炎的患者會(huì)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶量增多，影響日常的生活工作。平時(shí)積極采取措施加強(qiáng)對身體的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
身體容易發(fā)熱，稍一動(dòng)就會(huì)出汗，有可能是患者身體比較強(qiáng)壯，活力比較旺盛而導(dǎo)致的一種正常的生理現(xiàn)象。如果患者沒有身體上其他不適的癥狀，通常是不需要進(jìn)行治療的。如...詳細(xì) »
- Q:
- A:
懷孕以后很少運(yùn)動(dòng)和是否能夠順產(chǎn)，兩者之間并沒有什么太大的關(guān)聯(lián)。是否能夠順產(chǎn)需要看三種情況，第一種情況是否胎位正常，胎頭朝下，那么就屬于頭位，這種情況可以順產(chǎn)...詳細(xì) »
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- A:
強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，這是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象。當(dāng)人突然進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)時(shí)，人體給肌肉的供氧量不足，就會(huì)出現(xiàn)能量不足，肌肉就會(huì)自己代謝...詳細(xì) »
- Q:
- A:
糖尿病的患者平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些體育鍛煉，可以幫助維持患者正常的血糖水平，這樣可以預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病的患者每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上的有氧鍛煉時(shí)間，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
預(yù)防妊娠期糖尿病是可以通過運(yùn)動(dòng)，孕婦運(yùn)動(dòng)可以選擇散步，慢跑，游泳等每天堅(jiān)持半小時(shí)左右，可以有利于降低餐后血糖指數(shù)，太短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)對糖尿病的預(yù)防沒有效果，妊娠...詳細(xì) »
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- A:
很多人運(yùn)動(dòng)完出現(xiàn)臉部發(fā)紅，可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)臉部的血管擴(kuò)張而引起的。如果經(jīng)常不出汗，很有可能是與自身的體質(zhì)有關(guān)，可能是身體的毛孔不多的原因，沒有太大影響的。建...詳細(xì) »
- Q:
- A:
一天中吃過晚飯后半個(gè)小時(shí)后運(yùn)動(dòng)減肥最有效果了，因?yàn)樵诔赃^晚飯運(yùn)動(dòng)的時(shí)候是使身體里面的蛋白質(zhì)更好的轉(zhuǎn)化成肌肉，也可以避免食物中的大量熱量堆積體內(nèi)，晚飯后運(yùn)動(dòng)可...詳細(xì) »
- Q:
- A:
運(yùn)動(dòng)完以后肌肉酸痛可以洗個(gè)熱水澡或者按摩，能夠快速緩解酸痛感，因?yàn)橄丛韬桶茨梢源龠M(jìn)全身的血液循環(huán)，能夠有效的避免運(yùn)動(dòng)后的酸痛癥狀，一般運(yùn)動(dòng)后以后出現(xiàn)肌肉酸...詳細(xì) »
- Q:
- A:
冠心病人在平時(shí)控制運(yùn)動(dòng)量是非常重要的，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可經(jīng)常的散步，慢跑，打太極等，每天可參加半小時(shí)活動(dòng)，輕微出汗就可。病人可經(jīng)常參加有氧運(yùn)動(dòng)，也可以做一些...詳細(xì) »
- Q:
- A:
如果是剛剛懷孕的女性進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候是存在流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)的，但是并不是說在懷孕初期進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)一定會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)，所以會(huì)不會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)需要根據(jù)自己劇烈運(yùn)動(dòng)之后...詳細(xì) »
- Q:
- A:
在剖腹產(chǎn)手術(shù)后一般3個(gè)月是可以做運(yùn)動(dòng)的，但是具體運(yùn)動(dòng)的時(shí)間需要根據(jù)自己的身體和傷口修復(fù)的程度來決定的。如果子宮恢復(fù)慢或者傷口有明顯的疼痛感，最好是在產(chǎn)后6個(gè)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
有子宮肌瘤，卵巢囊腫的情況，這是婦科比較常見的良性腫瘤，一般腫瘤如果比較小，主要是通過定期的復(fù)查，這個(gè)階段一般不適合做的運(yùn)動(dòng)，主要是仰臥起坐，以及跑步，下蹲...詳細(xì) »
