你好，急性扭傷需要注意休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，不要隨后按摩，局部可以冷敷一下，可以消腫止痛?？梢試娦┰颇习姿帤忪F劑，可以消腫活血。飲食上不要吃辛辣有刺激性的食物...詳細(xì) »
你好，急性腰扭傷是非常常見(jiàn)的腰部損傷。一般在劇烈的運(yùn)動(dòng)的時(shí)候容易發(fā)生。急性腰扭傷的病人，建議多吃高蛋白的食物促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。比如牛奶肉類。豆制品等。同時(shí)也需...詳細(xì) »
急性腰扭傷之后要注意臥床休息，一到兩周的時(shí)間，在飲食方面并沒(méi)有特殊可以有幫助的食物，也沒(méi)有需要禁忌的食物。如果疼痛持續(xù)出現(xiàn)，可以通過(guò)手法對(duì)紊亂的小關(guān)節(jié)復(fù)位處...詳細(xì) »
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