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兒童睡眠障礙保健與護(hù)理
Q:

睡眠質(zhì)量,良好!飲食規(guī)律!保持運(yùn)動(dòng)!

A:

這種情況建議服用清腦養(yǎng)血顆粒來(lái)調(diào)理,多飲葡萄汁還可以在短期內(nèi)提高記憶力。平時(shí)注意多吃蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚(yú)、動(dòng)物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。詳細(xì) »

Q:

精神分裂癥康復(fù)期問(wèn)題睡眠不好、有時(shí)有幻覺(jué)...

A:

精神分裂癥康復(fù)期問(wèn)題睡眠不好、有時(shí)有幻覺(jué)、服用牛黃安官丸是否能治病患者年齡:30患者性別:男你好,你目前存在失眠幻覺(jué),說(shuō)明你還需要繼續(xù)服藥才行啊,這個(gè)藥沒(méi)多...詳細(xì) »

Q:

我注意力不集中,頭疼,記憶力減退,睡眠不

A:

建議首先檢查是否有隱性脊柱裂的可能,另外注意白天不要過(guò)于勞累,否則夜晚如果睡得太深有尿液的時(shí)候不容易覺(jué)醒也會(huì)尿床的,當(dāng)然還要注意避免夜間睡前喝過(guò)多的水分。另...詳細(xì) »

Q:

睡眠不好健忘反應(yīng)遲鈍注意力不集中腦子昏

A:

你好,如果這樣的情況持續(xù)時(shí)間太久,可能你有些神經(jīng)衰弱,這不是一天形成的,多與你不規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣有關(guān),長(zhǎng)期工作勞累,精神壓力大,得不到緩解,就會(huì)造成衰弱...詳細(xì) »

Q:

睡眠質(zhì)量很不好飲食應(yīng)該注意什么呢

A:

你好,導(dǎo)致失眠有很多情況,對(duì)于這個(gè)睡眠質(zhì)量不好多是由于休息神經(jīng)紊亂引起的,所以出現(xiàn)了這樣的一系列癥狀。所以說(shuō)最好是采取中藥進(jìn)行調(diào)理。比如壓力大,天氣的變化,...詳細(xì) »

Q:

歲半食欲、睡眠、大小便均好但注意力特別不...

A:

小兒腦發(fā)育不全病因:腦發(fā)育不全病因較為復(fù)雜遺傳母親孕期感染中毒或放射線照射過(guò)量產(chǎn)程中外傷窒息中毒腦外傷等都可引起大腦發(fā)育障礙.對(duì)于本病的治療首先要查清病因盡...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)影響睡眠

A:

運(yùn)動(dòng)本是一件好事,但運(yùn)動(dòng)應(yīng)該在身體狀態(tài)良好的情況下進(jìn)行,比如生病了最好不要過(guò)于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)本是讓自己愉悅,所以不要因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)把自己弄得筋疲力盡。運(yùn)動(dòng)是一門(mén)科學(xué),...詳細(xì) »

Q:

睡眠不足,注意力不集中

A:

你好,根據(jù)你的情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀,需要積極對(duì)癥治療。一般情況下可以在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補(bǔ)腦液慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。另外不能...詳細(xì) »

Q:

睡眠中要激烈運(yùn)動(dòng),說(shuō)夢(mèng)話。

A:

反復(fù)出現(xiàn)這樣的情形,一般做夢(mèng)人性格比較壓抑,內(nèi)向,情感表達(dá)和交流比較含蓄,很多情緒積聚心中,無(wú)法疏導(dǎo),就會(huì)在夢(mèng)中宣泄出來(lái)??梢栽囍鴰椭先耸鑼?dǎo)情緒,增加表達(dá)...詳細(xì) »

Q:

記憶力差,注意力難以集中,睡眠質(zhì)...

A:

您好,你的癥狀考慮為神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)與睡眠

A:

一般來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)會(huì)使得白天所累積的緊張情緒因消除而提升晚上的睡眠品質(zhì),且可使身體與心理得到松解.但是不要等到很晚才運(yùn)動(dòng),晚上時(shí),應(yīng)該把焦點(diǎn)放在放松而不是從事流...詳細(xì) »

Q:

睡眠-覺(jué)醒節(jié)律障礙患者鍛煉注意什么?

A:

你好,睡眠-覺(jué)醒節(jié)律障礙患者不能夠運(yùn)動(dòng)過(guò)度的,需要對(duì)身體很好的控制,如果鍛煉過(guò)度的話,可能導(dǎo)致病情惡化加重,所以一般來(lái)說(shuō)都是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就好,如慢跑,但是不能...詳細(xì) »

Q:

身體美容日常需要注意睡眠嗎?

A:

你好!休息和睡眠對(duì)皮膚色也有很大的影響,長(zhǎng)期睡眠不足,眼圈就會(huì)變黑,這是人人皆知的事實(shí)。休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀...詳細(xì) »

Q:

睡眠不好飲食上需要注意什么

A:

你好,平時(shí)生活習(xí)慣應(yīng)注意,比如說(shuō)睡前半小時(shí)不能劇烈活動(dòng),不宜大聲嬉鬧,看電視或電影不要太晚,睡前不吃東西,睡前應(yīng)開(kāi)窗,要泡腳等等,這樣是可以減少像您這樣的情...詳細(xì) »

Q:

為什么累的時(shí)候,像睡眠不足或者運(yùn)動(dòng)過(guò)后時(shí)...

A:

出現(xiàn)這情況目前可服用丹參滴丸,心血康或穩(wěn)心顆粒等來(lái)治療,可以采取心電圖及心臟彩超進(jìn)一步的檢查,必要時(shí)采取動(dòng)脈冠狀造影進(jìn)一步的了解其病變的情況。詳細(xì) »

Q:

最近精神萎靡、注意力不集中睡眠不好要么入...

A:

做夢(mèng)可能氣血虛弱治宜補(bǔ)氣養(yǎng)血夢(mèng)是睡眠期中某一階段的意識(shí)狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動(dòng).在此心理活動(dòng)中個(gè)體身心變化的整個(gè)歷程稱為做夢(mèng).一般不影響睡眠質(zhì)量就...詳細(xì) »

Q:

口臭注意力不集中睡眠質(zhì)量不好

A:

你好,口臭的原因主要有以下幾種:1、牙齦發(fā)炎,齲齒引起;2、口腔潰瘍引起;3、進(jìn)食帶有異味的食物引起;4、胃腸道疾病,胃火上升引起。建議對(duì)癥治療。改善失眠癥...詳細(xì) »

Q:

“建議你可以多做運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意睡眠

A:

增高藥物那么不同的人可能有不同的適合的藥物,要當(dāng)面醫(yī)生根據(jù)具體情況來(lái)進(jìn)行掌握另外你現(xiàn)在的情況那么可以先做一個(gè)骨齡測(cè)試,骨骺線已經(jīng)閉合了吃藥物就幫助不大的了詳細(xì) »

Q:

腰扭傷應(yīng)注意什么?睡眠的姿勢(shì)怎樣?

A:

腰部扭傷,首先應(yīng)舒筋活絡(luò),點(diǎn)按有關(guān)穴位,如腎俞,陽(yáng)關(guān),委中.手法以接,推,滾,揉為主.當(dāng)肌肉松弛后,令病人側(cè)臥,先搖動(dòng)腰部,再側(cè)搬按.病人經(jīng)過(guò)治療,腰部即覺(jué)...詳細(xì) »

Q:

老年人睡眠障礙治療前的注意事項(xiàng)

A:

咨詢老年人睡眠障礙治療前的注意事項(xiàng)你好,治療老年人睡眠障礙前首先應(yīng)尋找病因,針對(duì)病因治療有助于改善睡眠障礙。在應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠藥之前,首先試用非藥物治療。非藥物...詳細(xì) »

Q:

經(jīng)常熬夜不注意睡眠會(huì)得結(jié)膜炎嗎

A:

你好,請(qǐng)問(wèn)你是怎么樣了建議你說(shuō)清楚,祝好詳細(xì) »

Q:

睡眠不好應(yīng)注意什么

A:

您好,失眠的原因大多數(shù)由心理因素和神經(jīng)因素兩方面原因。培養(yǎng)自己心胸開(kāi)闊、樂(lè)觀的生活態(tài)度,心里不要存煩心事,每天晚上睡覺(jué)前用熱水泡腳30分鐘,有時(shí)間的話,再按...詳細(xì) »

Q:

睡眠-覺(jué)醒節(jié)律障礙患者應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)?

A:

你好,睡眠-覺(jué)醒節(jié)律障礙患者平常應(yīng)該多注意運(yùn)動(dòng),正所謂生命在于運(yùn)動(dòng),如:多打打羽毛球,乒乓球,桌球,網(wǎng)球之類的不會(huì)太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)淖屔眢w流汗有助于新陳...詳細(xì) »

Q:

睡眠不好該注意什么?

A:

你好,考慮植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以結(jié)合中藥治療,另外養(yǎng)成...詳細(xì) »

Q:

有利于睡眠的運(yùn)動(dòng)

A:

在睡前6小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)為最佳.·運(yùn)動(dòng)時(shí)間至少30分鐘.·運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度以出汗為佳,但不宜出汗過(guò)多.·運(yùn)動(dòng)應(yīng)持之以恒.·頭幾天不宜劇烈運(yùn)動(dòng),以免過(guò)勞影響健康.詳細(xì) »

Q:

孩子五歲睡眠時(shí)心跳90多下,運(yùn)動(dòng)后120...

A:

你好,根據(jù)你的描述,孩子的心跳是比較快的,一般是在12歲左右接近正常水平建議放松心情,注意觀察孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況,合理飲食,祝你健康詳細(xì) »

Q:

用藥是否會(huì)引發(fā)睡眠障礙,飲食注意事項(xiàng)

A:

根據(jù)您的描述,您目前的主要問(wèn)題是胃部不適。首先飲食上應(yīng)該注意,忌食辛辣燥熱冰冷等食物,忌飲酒,飲食應(yīng)該少吃多餐,盡量吃容易消化的食物。再配合藥物治療,效果才...詳細(xì) »

Q:

睡眠多夢(mèng),注意力不集中。

A:

根據(jù)你說(shuō)的癥狀傾向神經(jīng)衰弱的癥狀表現(xiàn),長(zhǎng)期如此下去可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重,也會(huì)影響生活等各個(gè)方面,建議去醫(yī)院檢查一下,如果確診病癥,那么要重視起來(lái),及早治療,針對(duì)...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)后睡眠反而不好,運(yùn)動(dòng)量越大越睡不好,...

A:

您好,這種情況可以口服谷維素片維生素b1片調(diào)理下就好了布置好睡眠環(huán)境,舒適,安靜,睡前3小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物詳細(xì) »

Q:

魚(yú)鱗病患者要注意睡眠質(zhì)量?

A:

你好,魚(yú)鱗病患者要注意到睡眠質(zhì)量的重要性,良好的睡眠不僅會(huì)給患者帶來(lái)良好的精神狀態(tài),還有助于提高患者的免疫力,對(duì)病情的恢復(fù)也會(huì)有幫助的。魚(yú)鱗病患者睡前不宜劇...詳細(xì) »