空氣污染時血壓易波動，可通過飲用一些茶來輔助降血壓，如菊花茶、山楂茶、荷葉茶、葛根茶、決明子茶等。

1. 菊花茶：菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的功效?，F(xiàn)代研究表明，菊花含有的黃酮類化合物等成分，有一定的擴(kuò)張冠狀動脈、增加冠脈流量、降低血壓的作用。對于空氣污染導(dǎo)致血壓波動的情況，飲用菊花茶能在一定程度上緩解血壓的不穩(wěn)定。

2. 山楂茶：山楂富含多種有機(jī)酸、維生素C等成分。它具有消食化積、活血化瘀的作用，同時還能擴(kuò)張血管、降低膽固醇和甘油三酯水平，進(jìn)而輔助降低血壓。在空氣污染環(huán)境下，飲用山楂茶有助于改善血液循環(huán)，穩(wěn)定血壓。

3. 荷葉茶：荷葉有清熱解暑、升發(fā)清陽、涼血止血的功效。其含有的荷葉堿等成分，能夠擴(kuò)張血管，起到一定的降壓作用。當(dāng)空氣污染影響人體血壓時，喝荷葉茶可以幫助調(diào)節(jié)血壓，減輕血壓波動帶來的不適。

4. 葛根茶：葛根含有葛根素等多種活性成分，具有改善心肌缺血、腦缺血，降低血管阻力，從而降低血壓的作用?？諝馕廴究赡芤l(fā)身體的應(yīng)激反應(yīng)導(dǎo)致血壓變化，飲用葛根茶能對血壓起到一定的調(diào)節(jié)作用。

5. 決明子茶：決明子有清肝明目、潤腸通便的功效。決明子中含有的大黃素、決明素等成分，有一定的降血壓、降血脂作用。在空氣污染時，喝決明子茶有助于維持血壓的穩(wěn)定。

空氣污染會使血壓容易出現(xiàn)波動，而飲用菊花茶、山楂茶、荷葉茶、葛根茶、決明子茶等，能在一定程度上輔助降低血壓，緩解血壓波動帶來的影響。但需要注意的是，這些茶不能替代藥物治療高血壓。如果血壓波動較大或出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。