- Q:
- A:
你好，確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入，如豆類、干果、全麥食品。每天的菜譜中最好有由各種生的蔬菜組成的沙拉，并且有綠葉菜。每天的菜譜中最好有由各種生...詳細 »
- Q:
- A:
建議采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼...詳細 »
- Q:
- A:
強迫癥患者多吃以下食物，可以有效改善強迫癥。 1、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松; 2、雞蛋富含膽堿，膽堿是維生素B復合體的一種，有助于提高記憶力...詳細 »
- Q:
- A:
壓力強迫癥患者沒有什么飲食禁忌。詳細 »
- Q:
- A:
牛奶是可以緩解強迫癥的食物，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)牛奶中含有一種使人產(chǎn)生疲勞感覺的生化物質色氨酸，它能使人安睡試驗證明，在有效時間內，一般安眠藥的作用是逐漸減弱，而牛奶的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，知道自己屬于情緒易激動的人就可以多吃些海產(chǎn)品、豆類、牛奶、桂圓及核桃，這些食物可以提供蛋白質及鈣質，有助于情緒控制。詳細 »
- Q:
- A:
你好，強迫癥患者不要偏食，多食用有益健康的，盡量遵循食用新鮮蔬菜、水果的規(guī)律，有些沒有成熟或者過熟甚至開始變質的蔬菜和水果不但失去了原有的營養(yǎng)素，而且吃這類...詳細 »
- Q:
- A:
你好，1.瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂，還能夠令患者血糖平穩(wěn)，所以有助于強迫癥患者心情平靜、遠離憤怒。2.香蕉有助減少憂慮。香蕉中含有一種被稱為生物堿...詳細 »
- Q:
- A:
你好，燕麥有助擺脫焦慮。燕麥中富含維生素B，而維生素B有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使你安靜下來。瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂，還能夠令患者血糖平穩(wěn)，所以有...詳細 »
- Q:
- A:
你好，強迫癥患者不要偏食，多食用有益健康的，盡量遵循食用新鮮蔬菜、水果的規(guī)律，有些沒有成熟或者過熟甚至開始變質的蔬菜和水果不但失去了原有的營養(yǎng)素，而且吃這類...詳細 »
- Q:
- A:
你好，香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源，這些都可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂慮的情形。如...詳細 »
- Q:
- A:
你好，菠菜：菠菜中含有豐富的鎂，鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質。另外，其富含另一種降壓營養(yǎng)物質——維生素C，同時也含有大量鐵質和人體所需的葉酸。缺乏葉...詳細 »
- Q:
- A:
你好！葉酸缺乏會導致精神疾病，而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因導致的患病風險。所以，多吃菠菜有助強迫癥患者趕走抑郁情緒，抑制病情惡化。菠菜菠菜中含有豐富的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，強迫癥患者不要偏食，多食用有益健康的，盡量遵循食用新鮮蔬菜、水果的規(guī)律，有些沒有成熟或者過熟甚至開始變質的蔬菜和水果不但失去了原有的營養(yǎng)素，而且吃這類...詳細 »
- Q:
- A:
心理治療強迫最有效的方法，目前國際上最先進的治療方法當屬正念行為療法。通過正念行為療法的治療，可以建立平等心、改變和想法的關系，增加心理彈性，像其他人一樣正...詳細 »
- Q:
- A:
你好，強迫癥患者不要偏食，多食用有益健康的，盡量遵循食用新鮮蔬菜、水果的規(guī)律，有些沒有成熟或者過熟甚至開始變質的蔬菜和水果不但失去了原有的營養(yǎng)素，而且吃這類...詳細 »
- Q:
- A:
您好，根據(jù)您所描述的。想要健康豐胸的重要的是貴在堅持，才有一定的成效。可以適當?shù)淖鲆恍┴S胸操每天堅持三次，每次十分鐘。另外也可以在吃的方面做一些努力可以經(jīng)常...詳細 »
- Q:
- A:
你好,菠菜中含有豐富的鎂，鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質。菠菜和一些墨綠色、多葉的蔬菜都是鎂的主要來源。菠菜還富含另一種降壓營養(yǎng)物質-維生素C，同時也...詳細 »
- Q:
- A:
您好，對于吃，還是需要營養(yǎng)均衡，但并不是說特定的吃某幾樣東西就能把強迫癥治好的，心病還需心藥醫(yī)。強迫癥容易產(chǎn)生“恐懼，強迫，焦慮，抑郁”等負向能量，所以吃一...詳細 »
- Q:
- A:
你好，強迫癥患者不要偏食，多食用有益健康的，盡量遵循食用新鮮蔬菜、水果的規(guī)律，有些沒有成熟或者過熟甚至開始變質的蔬菜和水果不但失去了原有的營養(yǎng)素，而且吃這類...詳細 »
- Q:
- A:
你好！強迫癥屬于心里性疾病，對于強迫癥的治療可以通過中醫(yī)配合心理治療效果較好，即避免西藥帶來的副作用，又能從根本上得到治療，平時注意調整好自己的心態(tài)，學會自...詳細 »
- Q:
- A:
你好，學會安排自己的食譜不要偏食早餐應多吃牛奶、粥、水果、全麥面包、吐司等;午餐可以安排多吃沙拉、煮熟的蔬菜和米飯或面包;晚餐以面條、米粉和配菜為主飯后可食...詳細 »
- Q:
- A:
你好，強迫癥患者的治療方案建議詳細咨詢醫(yī)生的建議，積極的配合醫(yī)生的治療和注意事項，飲食方面多以清淡是為主，多吃些新鮮的水果和蔬菜。適量參加運動。詳細 »
- Q:
- A:
你好，每次烹調食物都以自己的食量為度，不要做過多的食物，因為吃剩的食物在下一餐要重新加熱，而重新加熱的食物會大量地失去其中的營養(yǎng)成分甚至會發(fā)生化學反應而產(chǎn)生...詳細 »
- Q:
- A:
你好，強迫癥患者不要偏食，多食用有益健康的，盡量遵循食用新鮮蔬菜、水果的規(guī)律，有些沒有成熟或者過熟甚至開始變質的蔬菜和水果不但失去了原有的營養(yǎng)素，而且吃這類...詳細 »
- Q:
- A:
你好，強迫癥患者多吃以下食物，可以有效改善強迫癥：1、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松;2、雞蛋富含膽堿，膽堿是維生素B復合體的一種，有助于提高記憶力，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，強迫癥患者不要偏食，多食用有益健康的，盡量遵循食用新鮮蔬菜、水果的規(guī)律，有些沒有成熟或者過熟甚至開始變質的蔬菜和水果不但失去了原有的營養(yǎng)素。詳細 »
- Q:
- A:
每天都準備了一些核桃等堅果，這些堅果中富含很多強迫癥患者治療需要的元素，讓小王更具集中的專注手頭的事情，不在亂想回憶，而避免強迫自己要做什么事兒。其次就是蔬...詳細 »
