陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科
營(yíng)養(yǎng)治療和飲食調(diào)理常見(jiàn)疾病，包括糖尿病、妊娠糖尿病、超重和肥胖、血脂異常、高血壓、高尿酸血癥、營(yíng)養(yǎng)不良、肝腎胃腸疾病和癌癥等。
醫(yī)生介紹
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院健康管理中心、臨床營(yíng)養(yǎng)科
主任醫(yī)師
現(xiàn)任健康管理中心主任、臨床營(yíng)養(yǎng)科主任、健康管理教職工黨支部書(shū)記。曾獲中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)雙百專家、十大營(yíng)養(yǎng)科學(xué)傳播之星、全國(guó)營(yíng)養(yǎng)行業(yè)先進(jìn)工作者，中山大學(xué)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、優(yōu)秀黨務(wù)工作者，廣州衛(wèi)健委首屆優(yōu)秀健康科普專家，羊城好醫(yī)生等榮譽(yù)稱號(hào)。
社會(huì)任職：擔(dān)任廣東省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)教育與健康促進(jìn)專委會(huì)主任委員；廣州市衛(wèi)健委健康科普專家?guī)鞝I(yíng)養(yǎng)組組長(zhǎng)。
學(xué)術(shù)成就：獲國(guó)家自然（面上）和省科技廳基金；累計(jì)發(fā)表論著90余篇；參編20本著作；科普文和講座等近千篇（次）。
- Q:
- A:
芋頭對(duì)減肥有一定的作用，但效果因人而異，受多種因素影響，包括芋頭的攝入量、烹飪方式、個(gè)人的基礎(chǔ)代謝、飲食習(xí)慣以及運(yùn)動(dòng)情況。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
吃雞蛋后喝豆?jié){的時(shí)間間隔，受多種因素影響，包括個(gè)人消化能力、飲食搭配、豆?jié){和雞蛋的攝入量以及身體狀況等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指...詳細(xì)»
- Q:
- A:
睡覺(jué)前吃雞蛋肯定是不好的，首先我們來(lái)分析一下，雞蛋的主要成分是膽固醇，膽固醇本身就不容易消化，而且過(guò)多的進(jìn)食膽固醇之后容易引起身體的血脂升高，晚上在睡眠之前...詳細(xì)»
- Q:
- A:
慢走能輔助減肥，效果受多種因素影響，如運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、飲食控制、運(yùn)動(dòng)頻率、身體基礎(chǔ)代謝和個(gè)人體質(zhì)等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。...詳細(xì)»
- Q:
- A:
女性食用水果，建議選擇富含營(yíng)養(yǎng)且對(duì)健康有益的種類。以下是一些推薦的水果：<br/>女性日常飲食中，應(yīng)注重?cái)z取維生素C、纖維素以及抗氧化物質(zhì)，以促進(jìn)身體健康和...詳細(xì)»
- Q:
- A:
維生素B族和鈣都是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，它們?cè)隗w內(nèi)發(fā)揮著不同的作用。一般情況下，兩者可以同時(shí)補(bǔ)充。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自...詳細(xì)»
- Q:
- A:
梨子拌蜂蜜食用，需考慮個(gè)人體質(zhì)、食材新鮮度等因素。食用不當(dāng)可能引發(fā)不適，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥...詳細(xì)»
- Q:
- A:
葛根粉跟蜂蜜是可以一起吃的，兩者在一起沒(méi)有什么沖突，葛根功效是解熱除煩，生津止渴的，蜂蜜是清熱、補(bǔ)中、解毒、潤(rùn)燥、止痛。兩個(gè)一起合用氣到清熱解毒的作用特別適...詳細(xì)»
- Q:
- A:
青少年可以喝純牛奶來(lái)補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。純牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，具有鎮(zhèn)靜安眠，緩解精神焦慮的作用，對(duì)處在生長(zhǎng)發(fā)育的青少年來(lái)說(shuō)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。但需要注意的是在喝牛奶...詳細(xì)»