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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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青少年選擇牛奶時，需考慮營養(yǎng)成分、奶源品質、個人體質、口味偏好及經(jīng)濟因素。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-02 16:03
1.營養(yǎng)成分：富含蛋白質、鈣、維生素D的牛奶有助于生長發(fā)育。
2.奶源品質：優(yōu)質牧場、嚴格監(jiān)管的奶源更可靠。
3.個人體質：乳糖不耐受者可選舒化奶或酸奶。
4.口味偏好：根據(jù)喜好選擇原味或其他口味，但避免添加過多糖分。
5.經(jīng)濟因素：在預算內選擇性價比高的產(chǎn)品。
綜合考慮以上因素，青少年能選到適合自己的牛奶，促進健康成長。
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