石永英 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院老年病科
心臟代謝性疾病包括高血壓冠心病糖尿病肥胖癥等的綜合管理 老年性疾病的營養(yǎng)管理
醫(yī)生介紹
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院老年科副主任醫(yī)師
心血管內科博士
明尼蘇達大學訪問學者
老年心臟代謝專業(yè)組組長
廣州市衛(wèi)健委首屆優(yōu)秀科普專家
廣州市衛(wèi)健委醫(yī)養(yǎng)結合指導委員會醫(yī)療組專家
詳細»- Q:
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松子吃多對老年人健康可能產生肥胖、血脂升高、消化不良、血糖波動、口腔損傷等影響。 1. 肥胖：松子熱量高，大量食用會使攝入熱量遠超身體消耗，多余熱量轉化為脂...詳細»
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在老年慢性病防治中，鐵皮石斛楓斗具有增強免疫力、調節(jié)血糖、保護心血管、改善胃腸功能、益精明目的獨特作用。 1. 增強免疫力：鐵皮石斛楓斗含有的多糖成分，能促...詳細»
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老年體弱人群吃直參增強免疫力，可采用燉煮、磨粉、泡酒、切片含服、泡茶等方式。 1. 燉煮：將直參切成薄片，放入燉盅內，加入適量清水，用文火慢燉，這樣能使有效...詳細»
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瑪咖有多種吃法可助力老年人身體更硬朗，如瑪咖煲湯、瑪咖泡酒、瑪咖磨粉沖服、瑪咖熬粥等。 1. 瑪咖煲湯：將瑪咖與雞肉、排骨等食材一起煲湯，營養(yǎng)豐富?，斂У臓I...詳細»
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適合老年人失眠的飲品有酸棗仁茶、蓮子百合粥、熱牛奶等。 1. 酸棗仁茶：酸棗仁具有養(yǎng)心安神、斂汗的功效。將酸棗仁炒熟后煮水飲用，能調節(jié)中樞神經系統(tǒng)，起到鎮(zhèn)靜...詳細»
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老年朋友喝酒后不建議吃六味地黃丸，涉及藥物相互作用、影響藥效、加重肝腎負擔、引發(fā)不適癥狀、干擾疾病判斷等因素。 1. 藥物相互作用：酒精可能與六味地黃丸中的...詳細»
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老年人經常喝板藍根，有利之處包括預防感冒、抗病毒、增強免疫力、緩解咽喉腫痛、抗炎等；弊端有損傷脾胃、引起過敏反應、增加肝腎負擔、導致血液系統(tǒng)異常、造成藥物依...詳細»
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老年人群經常失眠，可通過改善生活習慣、調整飲食、心理調節(jié)、適度運動、藥物治療等方式調理。 1. 改善生活習慣：保持規(guī)律作息，每天盡量在相同時間上床睡覺和起床...詳細»
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老年人群紅細胞計數(shù)偏低，康復可從飲食、藥物、治療基礎病、作息、運動等方面入手。 1. 飲食：多攝入富含鐵元素的食物，如瘦肉、動物肝臟、豆類等；多吃富含維生素...詳細»
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老年脖子淋巴疼康復秘訣包括明確病因、藥物治療、日常護理、飲食調節(jié)、適當運動等。 1. 明確病因：脖子淋巴疼可能由多種原因引起，如感染、腫瘤等，需及時就醫(yī)，通...詳細»