何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院營養(yǎng)科
對糖尿病、慢性腎臟病、痛風(fēng)、心腦血管疾病等各種常見慢性病的營養(yǎng)治療及藥膳食療指導(dǎo)。
醫(yī)生介紹
廣東省醫(yī)院協(xié)會醫(yī)院營養(yǎng)管理專業(yè)委員會委員，以營養(yǎng)與相關(guān)慢性病(包括糖尿病、慢性腎臟病、痛風(fēng)、中風(fēng)、肥胖等)為主要研究方向。
詳細(xì)»- Q:
- A:
女孩子剛開始發(fā)育時(shí)，飲食均衡至關(guān)重要。要注意營養(yǎng)豐富，種類多樣，同時(shí)警惕飲食不當(dāng)可能影響發(fā)育。如有發(fā)育異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就...詳細(xì)»
- Q:
- A:
螃蟹與雞蛋同時(shí)食用并無明顯禁忌，兩者營養(yǎng)成分相似，均富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。然而，食用螃蟹需注意其性寒，不宜與部分食物同食，以免引起不適。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
減肥可以健美體型，并且是身體保持健康狀態(tài)，避免慢性疾病的發(fā)生，如果體型比較偏胖，可以通過控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行有效減肥，運(yùn)動(dòng)方式需要根據(jù)自己的身體狀態(tài)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
荷葉茶具有一定減肥作用，其原理涉及多方面，如促進(jìn)代謝、減少油脂吸收等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。<br/>...詳細(xì)»
- Q:
- A:
茶與香蕉都是常見的日常食品，它們之間沒有明顯的禁忌，可以安全地一起食用。不過，茶中的某些成分可能影響人體對某些營養(yǎng)素的吸收，而香蕉含有豐富的礦物質(zhì)，如鉀。了...詳細(xì)»
- Q:
- A:
搖呼啦圈減肥是否反彈受多種因素影響，包括運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、飲食控制、基礎(chǔ)代謝、個(gè)人體質(zhì)、恢復(fù)時(shí)間等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下...詳細(xì)»
- Q:
- A:
科學(xué)的三日減肥餐計(jì)劃應(yīng)綜合考慮營養(yǎng)均衡、熱量控制、食物選擇、進(jìn)食時(shí)間和個(gè)人體質(zhì)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。<...詳細(xì)»
- Q:
- A:
空腹食用辣椒可能會產(chǎn)生一些減肥效果，因?yàn)槔苯分械睦苯穳A能刺激食欲下降和加速新陳代謝。然而，這種做法并不推薦，因?yàn)樗赡軐ξ覆吭斐刹涣加绊憽．?dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，...詳細(xì)»
- Q:
- A:
胡蘿卜蘋果汁因其豐富的營養(yǎng)和口感，受到很多人的喜愛。理想的飲用時(shí)間通常與人體的生理節(jié)奏和營養(yǎng)需求有關(guān)，建議在以下時(shí)段享用以獲取最佳效益：<br/>1.早晨空...詳細(xì)»
- Q:
- A:
荷花粉作為傳統(tǒng)食品，常被認(rèn)為有助于減輕體重，然而，其減肥效果并未得到充分的科學(xué)驗(yàn)證。減肥的關(guān)鍵在于能量平衡，即消耗的能量大于攝入的能量。飲食控制與規(guī)律運(yùn)動(dòng)才...詳細(xì)»