洪軍 主任醫(yī)師教授
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科
在重度抑郁、焦慮，頑固性失眠，老年精神心理障礙，兒童厭學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮，神經(jīng)性厭食、貪食，胃腸神經(jīng)官能癥，心臟神經(jīng)官能癥等領(lǐng)域有較深造詣。特別對難治性抑郁、老年性精神障礙和軀體形式障礙等疾病有豐富的治療經(jīng)驗。
醫(yī)生介紹
72年在第一軍醫(yī)大學(xué)畢業(yè)，曾在北京科學(xué)院心理研究所大學(xué)畢業(yè)，中山醫(yī)學(xué)院研究生，華南師范大學(xué)心理系研究生學(xué)習(xí)。在神經(jīng)內(nèi)科工作24年，有豐富的臨床經(jīng)驗。1996年組建康復(fù)醫(yī)學(xué)科，并開始心理康復(fù)工作，2003年組建心理科，從事綜合醫(yī)院心理患者的診療工作，在治療重度焦慮、抑郁，神經(jīng)性貪食，神經(jīng)性厭食，重度失眠，胃腸神經(jīng)官能癥，心臟神經(jīng)官能癥，老年精神心理，兒童厭學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮，各種軀體疾病，以及一些多年被認(rèn)為是疑難癥的病人等方面有著豐富的經(jīng)驗，曾被多家報紙采訪并報道。因成功治療多名“怕冷”的病人，中央電視臺專程進(jìn)行了采訪及專題報道。科研情況
1、《睡眠障礙對青年男性生理心理影響的研究》獲2002年度軍隊科技進(jìn)步三等獎， 2、《腦損傷康復(fù)治療及護(hù)理模式的應(yīng)用研究》獲2002年度軍隊醫(yī)療成果二等獎， 3、獲國家自然科學(xué)基金《抑郁癥的針灸治療的臨床觀察》。 4、發(fā)表論文56篇。
學(xué)術(shù)任職
廣東省中華醫(yī)學(xué)會老年學(xué)會—副組長 副主任委員詳細(xì)»
- Q:
- A:
其實，尖子生是焦慮易敢人群，成績好卻恰恰是他們出現(xiàn)焦慮的誘因——大部分尖子生都有這樣一個共通點：在日常的考試中，嚴(yán)格要求自己，對自己有較高的期望值；在高考這...詳細(xì)»
- Q:
- A:
成績好的學(xué)生應(yīng)適當(dāng)降低對自己的期望值，保持一顆平常心；其次，考前一周，讓自己盡量放松心情，無需花更多時間復(fù)習(xí)、看書、做題等等，盡可能讓自己閑下來，拋開大腦中...詳細(xì)»
- Q:
- A:
對于這一類的考生而言也無需過分擔(dān)心、焦慮。首先告訴自己：考試不是人生唯一的出路，面對考試，我們只需盡自己的努力，問心無愧就夠了。然后，在家備考期間，好好梳理...詳細(xì)»
- Q:
- A:
這類學(xué)生需要做的就是放寬心，無需在意別人的看法，無論是考試，還是其他事情，在這過程中，只需盡自己的努力認(rèn)真對待了，外界到底持怎樣的看法并不重要。只求問心無愧...詳細(xì)»
- Q:
- A:
一旦出現(xiàn)這種較嚴(yán)重的焦慮癥狀，可尋求心理醫(yī)生的幫助，接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)，如有需要，可適當(dāng)吃一些抗焦慮的藥物，緩解焦慮癥狀。但需在醫(yī)生的指導(dǎo)下，不可輕信網(wǎng)上或...詳細(xì)»
- Q:
- A:
進(jìn)入考室后，考生可輕輕閉上眼睛，并抓緊拳頭，然后慢慢放松。這樣可將緊張、不安等注意力轉(zhuǎn)移至手上，適當(dāng)減輕心理上的焦慮情緒。然后進(jìn)行深呼吸——深深吸一口氣，將...詳細(xì)»
- Q:
- A:
當(dāng)卷子放下來以后，把所有題目仔細(xì)瀏覽一遍，然后先做一些自己比較熟悉，比較有把握的題目，這樣能有助于培養(yǎng)自身的題感和自信心，更順利地完成后面的題目。習(xí)慣性地東...詳細(xì)»
- Q:
- A:
用藥物替代治療，要注意不能患者自己在家中進(jìn)行，需由醫(yī)生把握間隔的時間和所需的量。若患者自行在家中嘗試，有可能受不住誘惑，不知如何把控用量，最后導(dǎo)致原本的毒癮...詳細(xì)»
- Q:
- A:
成績好的學(xué)生應(yīng)適當(dāng)降低對自己的期望值，保持一顆平常心；其次，考前一周，讓自己盡量放松心情，無需花更多時間復(fù)習(xí)、看書、做題等等，盡可能讓自己閑下來，拋開大腦中...詳細(xì)»
- Q:
- A:
35歲左右也是女性乳腺癌的高發(fā)期，若太晚結(jié)婚生子，或有可能增加女性患乳腺癌，或出現(xiàn)其他女性疾病的風(fēng)險。從心理和生理角度考慮，女性最佳適婚年齡在24-25歲，...詳細(xì)»