羅漢華 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院康復(fù)科
運(yùn)用傳中醫(yī)手法與現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)，治療頸椎病、頸肩綜合癥、肩周炎、網(wǎng)球肘、踝關(guān)節(jié)損傷、腰椎間盤突出、腰腿痛、中風(fēng)偏癱早期、骨傷骨折后關(guān)節(jié)僵硬孿縮等中醫(yī)骨傷及神經(jīng)損傷疾病
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仰臥起坐作為一項(xiàng)常見的健身運(yùn)動，對身體有多方面益處，主要包括增強(qiáng)腹部肌肉力量、提升核心穩(wěn)定性、促進(jìn)消化系統(tǒng)功能、改善體態(tài)以及增強(qiáng)心肺耐力。自行處理身體不適可...詳細(xì)»
- Q:
- A:
腰肌勞損常見癥狀有腰部疼痛、酸脹、活動受限、壓痛等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。<br/>1.疼痛：多為腰部的酸...詳細(xì)»
- Q:
- A:
做瑜伽的最佳時(shí)間因人而異，通常以下幾個(gè)時(shí)間段較為適宜：清晨、上午、下午、傍晚、睡前。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥...詳細(xì)»
- Q:
- A:
我在沙發(fā)這樣子躺后很久然后馬上站起來走一會開始變得暈暈呼呼的，視線模糊詳細(xì)»
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- A:
理療即物理治療，是利用物理因子如光、電、熱、磁、力等作用于人體，以預(yù)防和治療疾病、促進(jìn)康復(fù)的方法。常見的理療方式包括電療、磁療、光療、熱療、超聲治療等。當(dāng)身...詳細(xì)»
- Q:
- A:
患處疼痛能否康復(fù)及飲食注意事項(xiàng)，可能與多種因素有關(guān)，如病因、病情嚴(yán)重程度、治療方式、個(gè)體差異及日常護(hù)理。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診...詳細(xì)»
- Q:
- A:
久坐后調(diào)節(jié)運(yùn)動很重要，可通過簡單活動改善，如站立走動、伸展四肢、扭腰轉(zhuǎn)頸、踮腳提踵、深蹲等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫...詳細(xì)»
- Q:
- A:
上班族減肚子可從飲食、運(yùn)動、作息、心態(tài)、中醫(yī)調(diào)理等方面著手。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。<br/>1.飲食：多吃蔬...詳細(xì)»
- Q:
- A:
宮腔內(nèi)出現(xiàn)類妊娠囊且有卵黃囊，懷孕的可能性較大，但還需進(jìn)一步檢查確認(rèn)。以下為相關(guān)因素：孕囊發(fā)育階段、激素水平、受孕時(shí)間、胚胎質(zhì)量、超聲檢查準(zhǔn)確性。行用藥存在...詳細(xì)»
- Q:
- A:
引體向上是一項(xiàng)有益的運(yùn)動，正確做法及好處包括動作規(guī)范、鍛煉肌肉、增強(qiáng)體能、改善體態(tài)、促進(jìn)骨骼發(fā)育。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，...詳細(xì)»