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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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羅漢華 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
康復(fù)科
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躺著沙發(fā)上久了起來脖子后仰發(fā)酸,可能與姿勢不良、肌肉疲勞、頸椎病變、頸部受涼、缺乏鍛煉等因素有關(guān)。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療,切勿隨意服藥。
2013-08-23 20:59
1.姿勢不良:沙發(fā)上躺著時脖子前屈,違背正常生理曲度,長時間易導(dǎo)致不適。
2.肌肉疲勞:頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài),產(chǎn)生乳酸堆積,引起酸痛。
3.頸椎病變:長期如此可能引發(fā)頸椎小關(guān)節(jié)錯位、頸椎曲度改變,甚至頸椎病。
4.頸部受涼:躺著時頸部暴露,易受寒氣侵襲,影響血液循環(huán),導(dǎo)致酸痛。
5.缺乏鍛煉:頸部肌肉力量不足,難以承受長時間的不良姿勢。
總之,要避免長時間在沙發(fā)上保持不良姿勢,注意頸部保暖和適當(dāng)鍛煉,如有持續(xù)不適,應(yīng)及時就醫(yī)。
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