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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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羅漢華 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
康復(fù)科
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躺著沙發(fā)上久了起來(lái)脖子后仰發(fā)酸，可能與姿勢(shì)不良、肌肉疲勞、頸椎病變、頸部受涼、缺乏鍛煉等因素有關(guān)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2013-08-23 20:59
1.姿勢(shì)不良：沙發(fā)上躺著時(shí)脖子前屈，違背正常生理曲度，長(zhǎng)時(shí)間易導(dǎo)致不適。
2.肌肉疲勞：頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生乳酸堆積，引起酸痛。
3.頸椎病變：長(zhǎng)期如此可能引發(fā)頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位、頸椎曲度改變，甚至頸椎病。
4.頸部受涼：躺著時(shí)頸部暴露，易受寒氣侵襲，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致酸痛。
5.缺乏鍛煉：頸部肌肉力量不足，難以承受長(zhǎng)時(shí)間的不良姿勢(shì)。
總之，要避免長(zhǎng)時(shí)間在沙發(fā)上保持不良姿勢(shì)，注意頸部保暖和適當(dāng)鍛煉，如有持續(xù)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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