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膝關節(jié)側副韌帶損傷保健與護理
Q:

關節(jié)時有刺痛,雨前尤甚。運動后膝關節(jié)腫大

A:

風濕病大多有關節(jié)病變和癥狀,局部有疼痛,重則紅,腫,熱,痛及功能受損等全面炎癥表現(xiàn),多為多關節(jié)受累。嚴重的情況可以口服解熱、消炎、止痛的藥物治療。但西藥...詳細 »

Q:

請問髕骨骨折線固定后該如何進行膝關節(jié)的彎曲功能鍛煉???

A:

因為骨折后造成關節(jié)僵硬,原因為髕骨骨折后長時間膝關節(jié)活動受限造成的膝關節(jié)粘連所致,根據你復查結果如骨折已經達到臨床愈合標準,那么你就可以進行膝關節(jié)功能鍛煉來...詳細 »

Q:

我今年42歲了,一個月前摔傷造成韌帶拉傷,后來抽了兩次的積液,現(xiàn)在醫(yī)生讓我在伸曲膝關節(jié)的鍛煉,可我

A:

你好:可能是關節(jié)聲響,如不疼痛就沒大礙。平時和適當的活動,促進血液流通,加速恢復。平時以清淡易消化的食物為主,多吃新鮮水果和蔬菜,多喝水注意關節(jié)保暖。詳細 »

Q:

該如何鍛煉膝關節(jié)彎曲?

A:

股骨骨折后,一般2-3個月后膝關節(jié)可以屈曲90°。可根據醫(yī)生的指導進行功能鍛煉,術后2-3天練習足趾及踝關節(jié)的屈伸活動,2周后練習膝關節(jié)的屈伸,并逐漸加大活...詳細 »

Q:

右膝關節(jié)骨折,該怎么康復?

A:

最好到醫(yī)院做相關檢查,對癥治療。詳細 »

Q:

膝關節(jié)骨質增生患者平時應注意什么

A:

平時可以針灸理療一下,針灸、按摩,刺激穴位,促進血液循環(huán),效果不錯。平時注意局部保暖,不要長時間大量活動,嚴重的情況也可以采取小針刀治療。詳細 »

Q:

膝關節(jié)骨質增生的鍛煉方法,膝關節(jié)骨質增生怎么鍛煉?

A:

膝關節(jié)骨質增生是不建議進行過度的鍛煉的,需要將增生的部位清除,自身的體重也需要減輕,減小對膝關節(jié)的壓力。詳細 »

Q:

19歲 男性 昨天下午走路,可能運動量過大,然后開始隱痛,畫家發(fā)現(xiàn)左腿膝關節(jié)腫脹,髕骨外側有個

A:

你好:應該是關節(jié)處病變,最好去醫(yī)院拍個片子,查出病因對癥下藥。平時不做劇烈運動,可輕微活動一下,多喝水注意衛(wèi)生,多注意關節(jié)處的保暖,不要受涼。詳細 »

Q:

膝關節(jié)積液說是滑膜炎治療了一段時間沒什么效果,請問怎么治療效果好一些,應注意些什么??謝謝!!

A:

首先應避免引起創(chuàng)傷或勞損的運動,減少膝部負重及屈伸活動。鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施,直腿抬高可促進血液循環(huán),有利于關節(jié)積液吸收,輕度膝關節(jié)滑膜炎一般...詳細 »

Q:

運動后膝關節(jié)疼痛如何治療

A:

你好:要看具體致病因,如果是炎癥積極消炎就好,勞累就要勞逸結合,損傷的話就要及時就醫(yī)了。最好去醫(yī)院拍個片子,查出病因對癥下藥為好。詳細 »

Q:

我親戚最近做了膝關節(jié)置換手術,做完手術后膝關節(jié)活動不太靈活,想買一個膝關節(jié)康復治療器 ,請問有什么

A:

膝關節(jié)手術之后不需要進行康復器械的使用,自身的床上功能鍛煉足以,每日進行膝關節(jié)的屈伸訓練能顧保證功能的恢復。詳細 »

Q:

運動過多引起上樓膝關節(jié)疼痛是怎么回事

A:

你好,這種情況應該是膝關節(jié)肌腱拉傷導致的癥狀。建議你可以針灸理療一下,針灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環(huán)等作用,通過改變患處血流量和血流速度。平時注意局部保...詳細 »

Q:

做膝關節(jié)手術,在飲食上應注意些什么?

A:

你好,這種情況飲食上可以多吃些營養(yǎng)豐富易消化的食物,多吃奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等,多吃水果蔬菜等富含維生素高的食物,喝些雞湯、魚湯、大骨湯等都有利于身...詳細 »

Q:

膝關節(jié)伸不直疼痛,怎么功能鍛煉

A:

你好,根據你所描述的癥狀來看,主要考慮關節(jié)炎或骨刺引起的可能性,建議你去醫(yī)院拍片檢查一下較好,根據檢查結果采取相應的治療。詳細 »

Q:

膝關節(jié)韌帶受傷后如何護理

A:

膝關節(jié)韌帶損傷后需要進行支具的外固定,避免膝關節(jié)的活動,固定四周左右解除支具緩慢進行功能的鍛煉。詳細 »

Q:

做完手術如何鍛煉膝關節(jié)

A:

可以在床上做功能鍛煉,主要是鍛煉關節(jié)的活動度,要下地負重起碼要等到術后三個月以后。由于是涉及到關節(jié)面的骨折,以后發(fā)生創(chuàng)傷性關節(jié)炎的可能性很大,需要您工作不要...詳細 »

Q:

膝關節(jié)疼痛飲食怎么注意

A:

一般的考慮是著涼風寒濕痹證引起的癥狀,平時注意個人的保暖,不可以著涼,口服獨活寄生丸水蜜丸 小活絡丸大蜜丸調理,配合針灸拔火罐的方法治療。詳細 »

Q:

膝關節(jié)積液在鍛煉時能壓腿嗎

A:

你好,關節(jié)積液根本不適宜鍛煉的,所以也不建議壓腿,繼續(xù)休息保養(yǎng),積液消失,慢慢活動。詳細 »

Q:

膝關節(jié)積液適合什么運動

A:

你好;首先應避免引起創(chuàng)傷或勞損的運動,減少膝部負重及屈伸活動,鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施,直腿抬高可促進血液循環(huán),有利于關節(jié)積液吸收,輕度滑膜炎一般...詳細 »

Q:

下蹲時膝關節(jié)響聲很大,運動完很疼

A:

你好 考慮是關節(jié)炎,受風寒著涼引起的,可以服用布洛芬片和舒筋活血片治療觀察看看,避免勞累受風寒,必要時到醫(yī)院做進一步檢查與治療詳細 »

Q:

膝關節(jié)超伸嚴重,尾椎骨微微左偏,站立時間長腰和小腿會酸痛,請問能通過運動矯正嗎?

A:

你好:還是要看具體病癥和自身的體質,去正規(guī)的骨科醫(yī)院檢查治療為好。要注意飲食健康,多吃含維生素多的食物,增強體質很重要。詳細 »

Q:

關于膝關節(jié)十字韌帶損傷術后康復訓練

A:

你的這種情況可能是外傷后導致的軟組織損傷,可以考慮做針灸理療按摩等方法治療或做局部封閉治療,效果都比較好詳細 »

Q:

運動后膝關節(jié)腫痛怎么辦

A:

你好:考慮是軟骨磨損所致,要控制運動量了。不要再做劇烈運動,多注意關節(jié)處的保暖,多吃點含鈣多的食物,多喝點大骨湯,補充點鈣源。詳細 »

Q:

打球扭傷膝關節(jié)后休息幾天后又扭傷了,現(xiàn)在已康復,但偶爾還是感覺膝關節(jié)有點痛,走路都沒什么問題,蹲下

A:

你好:關節(jié)扭傷要注意,不要再劇烈運動了,留下后遺癥就晚了??煽诜恍┗钛龅乃幬铮Y合每天熱敷治療下,還是要靜養(yǎng),少運動,注意保暖。詳細 »

Q:

運動后膝關節(jié)疼痛是怎么回事

A:

你說的癥狀主要是膝關節(jié)炎引起表現(xiàn),治療應該舒筋活血通絡止痛,可以針灸,推拿紅外線理療,服用舒筋丸,活血止痛片。詳細 »

Q:

本人10-15歲練過短跑,期間沒有受過大的運動創(chuàng)傷。2008年(當時19歲)開始膝關節(jié)疼痛,下蹲時

A:

你好,考慮還是滑膜炎引起的關節(jié)腔積液,其主要表現(xiàn)關節(jié)充血腫脹、疼痛、滲出增多、關節(jié)積液、活動下蹲困難、功能受限。要避免劇烈運動,注意休息。檢查的話屬于骨科,...詳細 »

Q:

膝關節(jié)酸痛,陰雨天尤其敏感,冬天不太注意保暖,受過寒,有五六年的時間了,最近越來越嚴重,夏天也會感

A:

你好 根據您的描述,你的這種情況不排除類風濕關節(jié)炎。 建議去醫(yī)院做一個類風濕因子檢查,除外類風濕性關節(jié)炎,可以局部貼風濕膏、口服非甾體抗炎藥布洛芬膠囊...詳細 »

Q:

膝關節(jié)不好可以上山鍛煉嗎

A:

你好,最好不要劇烈活動,因為登山、爬樓梯都會損傷膝關節(jié)的,膝關節(jié)不好最好是多休息,但是可以做一些簡單康復運動,見效可能很慢的,建議你吃一些補肝腎,強筋骨的中...詳細 »

Q:

已做完膝關節(jié)置換手術,現(xiàn)已經回家,勉強可以拄拐自主行走,這一階段有什么注意事項嗎?飲食需要注意什么

A:

膝關節(jié)置換手術之后需要注意鍛煉的適度原則,建議使用輔助的行走訓練器進行訓練,防止摔倒。詳細 »

Q:

由于運動過量,導致膝關節(jié)損傷,產生積液,腫脹,阻礙行動。如何治療?2012年5月病了已經治療好了。

A:

根據你說的情況,屬于膝關節(jié)退行性變的表現(xiàn),可以關節(jié)腔內注射透明質酸鈉,盡量吃維生素C和鈣治療。詳細 »

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