- Q:
- A:
你好，輕微的更年期綜合征癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，飲食上多食用含鈣高的食物，適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D。建議增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行適宜的體育鍛煉。飲食上忌食辛辣...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征調(diào)養(yǎng)法1，生活應(yīng)有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，但不宜過多臥床休息。身體尚好時(shí)應(yīng)主動(dòng)從事力所能及的工作和家務(wù)，或參加一些有益的文體活...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好！更年期的女性容易發(fā)生肥胖這時(shí)候飲食也要低熱量、低脂肪、低鹽、低糖。這個(gè)時(shí)期，骨質(zhì)的鈣成分會(huì)大量丟失，應(yīng)多吃含鈣高的食物如魚、牛奶，它們不僅含優(yōu)質(zhì)的蛋白...詳細(xì) »
- Q:
- A:
由于卵巢的特殊位置和構(gòu)造，并非像在臉上抹化妝品一樣或做做按摩就能保養(yǎng)到的。卵巢功能衰退是“冰凍三尺，非一日之寒”，所以它的保養(yǎng)也是一個(gè)長期的過程。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，一、正確地認(rèn)識(shí)和對待更年期，采用多層次和綜合性防治保健措施，維持自身生殖生理和生殖內(nèi)分泌功能，防治絕經(jīng)相關(guān)的疾病，仍可從容而健康地渡過更年期。二、定期...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好1、要定期進(jìn)行婦科檢查，注意外陰部清潔，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。2、服用鈣片或食用含鈣豐富的食物。如：奶制品、魚類、肉類、豆類、蔬菜、水果類等含鈣...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好,45歲后更年期會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂;潮熱;情緒,記憶及認(rèn)知功能癥狀;泌尿生殖道萎縮癥狀;冠狀動(dòng)脈及腦血管病變;骨質(zhì)疏松等情況.可服用艾司唑侖2.5mg,睡前...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，一般更年期是內(nèi)分泌紊亂所致。雌激素分泌減少，雄性激素分泌旺盛，就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂。你可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，配合藥物進(jìn)行調(diào)整，并多運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)。要保持樂...詳細(xì) »
- Q:
- A:
生活要有規(guī)律，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，戒除煙酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必須同時(shí)治療，否則降壓效果不好。結(jié)合醫(yī)生服藥詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，應(yīng)該注意的是要端正認(rèn)識(shí)，解除顧慮，需知更年期綜合征是婦女一生中必須的生理階段。出現(xiàn)的一些癥狀是性激素減少所致，經(jīng)過一段時(shí)期后將逐漸適應(yīng)而自愈。注意勞逸...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征要注意保持心情愉快，減少內(nèi)心的精神負(fù)擔(dān)，排除焦慮緊張情緒。要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，注意勞逸結(jié)合，不要太操勞了。注意控制飲食，少食刺激性食物...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,緩解更年期癥狀應(yīng)該注意以下方面：要保持樂觀,愉快的情緒.積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒.良好的情緒,可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合癥患也是由于卵巢功能減退導(dǎo)致的，所以我們可以到醫(yī)院讓醫(yī)生開一些調(diào)節(jié)卵巢功能的藥物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥來調(diào)節(jié)卵巢從而緩解更年期更年期綜合癥。是...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好。更年期綜合征輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
加強(qiáng)日常防護(hù)是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產(chǎn)品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，在更年期中明顯的生理變化是卵巢功能衰竭、雌激素分泌驟降、月經(jīng)停止，自然而然地會(huì)引起一些相應(yīng)的生理病理變化和癥狀：更年期高血壓、記憶力減退、脾氣暴躁、極...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征患者是由于內(nèi)分泌紊亂引起的一個(gè)時(shí)間段內(nèi)的情緒現(xiàn)象，家里人要對她們多體諒和寬容一些。飲食上沒什么要注意的，可以多吃一些蔬菜水果詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：蔬菜和粗糧，以補(bǔ)充多種維生素，滿足人體需要。除綠葉蔬菜外，還要吃紅色蔬菜，黃色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持營養(yǎng)全面均衡；多吃魚、少吃鹽以及少動(dòng)煙酒、咖啡煙...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合癥輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)...詳細(xì) »
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- A:
你好，更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征的病人要多吃含有蛋白質(zhì)的食物，牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品。要注意低脂飲食，清淡飲食，限制鹽的攝入量，每日食鹽量在6克以下。少吃...詳細(xì) »
- Q:
- A:
1.生活應(yīng)有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。2.患者首先要明確，更年期是一個(gè)正常的生理變化過程，可持續(xù)幾個(gè)月甚至幾年，因此出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的，不必...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您現(xiàn)在的情況還是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要保證注意休息、充足...詳細(xì) »
- Q:
- A:
更年期一般女性在45-55歲出現(xiàn).建議你口服：逍遙丸有有一定作用.也建議你多吃大豆.他里面含有生物樣的雌雄激素,蜂王漿都有作用減輕癥狀.詳細(xì) »
- Q:
- A:
更年期注意事項(xiàng)1,更年期婦女別忘了避孕婦女更年期是指月經(jīng)完全停止前數(shù)月至絕經(jīng)后若干年的一段時(shí)間,一般婦女從45歲開始到55歲左右.由于婦女進(jìn)入更年期后,月經(jīng)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征患者要協(xié)調(diào)好家庭生活，減少矛盾和不良刺激，防止情緒波動(dòng)。多參加有益的社交活動(dòng)，多交朋友，防止孤獨(dú)與寂寞，克服抑郁、焦慮的情緒。學(xué)會(huì)控制情緒...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征患者在飲食上要以清淡為主，清淡的飲食能夠有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的問題，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃新鮮蔬果，以及鈣質(zhì)豐富的食物；忌吃油膩的食物，...詳細(xì) »
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- A:
你好，蔬菜和粗糧，以補(bǔ)充多種維生素，滿足人體需要。除綠葉蔬菜外，還要吃紅色蔬菜，黃色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持營養(yǎng)全面均衡；多吃魚、少吃鹽以及少動(dòng)煙酒、咖啡煙...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征主要是由于體內(nèi)性激素的下降，從而導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。主要表現(xiàn)為潮紅，出汗，情緒波動(dòng)比較大，易煩躁等表現(xiàn)。到了這個(gè)年紀(jì)，在平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，注意...詳細(xì) »