- Q:
- A:
你好，這位朋友。更年期綜合征的患者在平時(shí)可以選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品。要限制動(dòng)物脂肪，如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期婦女多吃大豆,蜂蜜,蜂王漿豆?jié){.含有生物樣的雌雄激素.有很好的減輕不舒服的癥狀作用的.一般情況60歲以后也會(huì)自行緩解的。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，首先、要注意按時(shí)按量用餐; 其次、應(yīng)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，不要偏食，要粗細(xì)食搭配以保證蛋白質(zhì)、維生素和無(wú)機(jī)鹽的攝入量，并適當(dāng)攝入一些乳類、蛋類、大豆制品、新...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好。蔬菜和粗糧，以補(bǔ)充多種維生素，滿足人體需要。除綠葉蔬菜外，還要吃紅色蔬菜，黃色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持營(yíng)養(yǎng)全面均衡；多吃魚、少吃鹽以及少動(dòng)煙酒、咖啡煙...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好1適量蛋白質(zhì)2、6、選用含鈣豐富的食低脂飲食3、宜清淡飲食 4、糖類不宜多吃：5、多吃新鮮綠色蔬菜和水果 6、選用含鈣豐富的食物7、多食用富含維生素B1...詳細(xì) »
- Q:
- A:
如果沒(méi)有胃寒和宮寒是沒(méi)有影響的,如有什么不明白的,歡迎你再次提問(wèn),我們會(huì)對(duì)你的問(wèn)題密切關(guān)注.詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，在進(jìn)入更年期之后，很多的女性都患上了更年期綜合癥，所以要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)節(jié)，這就需要注意日常的飲食限制高脂肪食物及糖類食物，少吃鹽，不吸煙，不喝酒，多食富...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,可以用些藥調(diào)整下,建議您可以采用中西結(jié)合治療,等病情穩(wěn)定后可以把西藥逐漸減量,中藥來(lái)鞏固治療,此外也要注意從自身進(jìn)行調(diào)整,如適當(dāng)運(yùn)動(dòng),食療等,對(duì)于治療...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征宜吃：宜食蛋白質(zhì)、維生素含量豐富的食物。例如：黑豆、鯽魚、豬皮、榛子等。建議：更年期綜合征忌吃：1.忌食辛辣之物；2.忌食煎炒之物；3.忌...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好！更年期婦女陰血不足、沖任空虛，出現(xiàn)一系列的癥候群。阿膠能滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益沖任，故絕經(jīng)前后宜常食之。古人云：“陰不足者，補(bǔ)之以味，阿膠之甘，以補(bǔ)陰血”。緩...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征患者的飯菜要多樣化，并可以多食用一些有滋補(bǔ)腎精及鎮(zhèn)靜安神作用的食物，如豆制品、大棗、酸棗、桂圓、百合、核桃、蓮子、榛子、海參、甲魚、哈士蟆...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，蔬菜和粗糧，以補(bǔ)充多種維生素，滿足人體需要。除綠葉蔬菜外，還要吃紅色蔬菜，黃色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持營(yíng)養(yǎng)全面均衡；多吃魚、少吃鹽以及少動(dòng)煙酒、咖啡煙...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好。選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有鎮(zhèn)靜安眠功效;綠葉菜,水果含有豐富的B族維生素.這些食品對(duì)維持...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，輕微的癥狀可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行適宜自身的體育鍛煉，可...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，平常飲食方面要多加注意，避免吃一些補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的食物，比如高脂肪的食物以及糖類的食物，還要注意少吃鹽，不吸煙，不喝酒，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，以及瓜果蔬菜等。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征患者在飲食上應(yīng)以植物性食品為主，動(dòng)植物類飲食構(gòu)成比例應(yīng)適當(dāng)。其中，動(dòng)物類食品可以提供大量高質(zhì)量的蛋白、脂肪，植物類食品主要提供糖類、維生素...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，在大豆類食品中含有豐富的植物雌激素，這種激素與女性的雌激素非常的類似，因此盡量多吃豆類食物可以有效的延緩更年期。而對(duì)于進(jìn)入更年期的女性來(lái)說(shuō)，在緩解心理...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征患者應(yīng)多吃富含硫胺素和煙酸的食物，如雜糧、糙米及豆類食品。硫胺素有一定的鎮(zhèn)靜作用，煙酸可擴(kuò)張血管，對(duì)降低血壓有利。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征不能吃辛辣食物。宜吃蛋白質(zhì)、維生素含量豐富的食物。例如：黑豆、鯽魚、豬皮、榛子等.忌食辛辣之物、煎炒之物、熱性之物等，例如：羊肉、洋蔥、海...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好。建議注意飲食營(yíng)養(yǎng),對(duì)于更年期有頭昏,失眠,情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你的咨詢考慮更年期引起的癥狀，這個(gè)情況下建議還是化驗(yàn)激素六項(xiàng)。一般情況下需要積極對(duì)癥治療。可以服用藥物或者化驗(yàn)激素六項(xiàng)。需要對(duì)癥治療。服用雌激素或...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
少吃肉，多吃魚更年期女性飲食要清淡，減少攝取高脂肪食物和糖類，其中一個(gè)要點(diǎn)是少吃肉類，尤其是少吃肥肉，多吃各種魚類。更年期婦女烹調(diào)應(yīng)選擇植物油而不應(yīng)用動(dòng)物油...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，患有更年期綜合癥的人可以吃些蓮藕，它能通氣、健脾胃、養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品，以清水煮藕或藕粥療效最好，也可以多吃些富含鐵質(zhì)的食物，比如：牛肉、豬肉、羊...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，這位朋友。更年期綜合征不能吃的：1、忌食辛辣之物,食后會(huì)使本已興奮的神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)一步亢進(jìn),同時(shí)又會(huì)傷津耗液,加重?zé)┰昙?dòng),出現(xiàn)潮熱汗出等癥狀。2、忌食煎...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，建議您可以吃些藥物如新B1.谷維素,日常注意均衡飲食。定期做運(yùn)動(dòng)。有效處理壓力。戒煙。減少飲酒。再配合更年康一起服用,可有效的治療您現(xiàn)在的情況.祝您生...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征女性要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分。更年期綜合征患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，早晨可以出去散散步...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，日常飲食需注意：1、可選擇適量蛋白質(zhì).可選擇牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品。2、宜清淡飲食：限制食鹽的攝入量.3、低脂飲食：限制動(dòng)物脂肪，如豬...詳細(xì) »