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股骨頭置換后，在生活中要注意多方面，包括康復鍛煉、日?；顒印嬍?、復查、預防并發(fā)癥等。 1.康復鍛煉：術后應在醫(yī)生指導下進行適量的康復訓練，如肌肉收縮、關節(jié)活動等，以增強肌肉力量和關節(jié)靈活性。 2.日?；顒樱罕苊馍疃?、盤腿、蹺二郎腿等動作，選擇合適高度的椅子和床鋪。 3.飲食：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如瘦肉、奶制品、新鮮蔬果。 4.復查：按照醫(yī)囑定期復查，及時了解恢復情況，如有異常及時處理。 5.預防并發(fā)癥：注意預防感染、脫位、血栓等并發(fā)癥，若出現(xiàn)下肢腫脹、疼痛、發(fā)熱等異常，應及時就醫(yī)。 總之，股骨頭置換后的恢復需要患者自身的積極配合和注意，遵循醫(yī)生的建議，才能更好地恢復正常生活。

建議你在醫(yī)生指導鍛煉，一般3-6個月就恢復正常。