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骨折后長時(shí)間未形成骨痂，可通過改善營養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉、保證休息、藥物輔助及調(diào)整心態(tài)等促進(jìn)恢復(fù)。 1.改善營養(yǎng)：攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，為骨痂形成提供充足原料。 2.適當(dāng)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的功能鍛煉，能刺激骨細(xì)胞生長，但要避免過度活動(dòng)造成二次損傷。 3.保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復(fù)機(jī)能，促進(jìn)骨折愈合。 4.藥物輔助：除了醫(yī)生開具的利塞膦酸鈉片和鈣片，還可使用骨肽片、仙靈骨葆膠囊等，但務(wù)必遵醫(yī)囑。 5.調(diào)整心態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮緊張，不良情緒可能影響恢復(fù)。 總之，骨折后未形成骨痂不必過于恐慌，遵循醫(yī)生建議，綜合采取多種措施，有助于促進(jìn)骨痂形成，加快康復(fù)。

一般來講肱骨干骨折，在六到八個(gè)周能夠完全愈合的，平時(shí)飲食避免油膩的食物，需要服用海鮮比如蝦和貝類等可以促進(jìn)骨折的愈合。