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子宮肌瘤剝除術(shù)后開始鍛煉身體的時(shí)間，取決于多種因素，如手術(shù)方式、個(gè)人身體恢復(fù)情況、術(shù)后有無并發(fā)癥、肌瘤大小及位置、患者年齡等。 1.手術(shù)方式：如果是微創(chuàng)手術(shù)，如腹腔鏡或?qū)m腔鏡手術(shù)，身體恢復(fù)相對(duì)較快，通常術(shù)后 1 - 2 周可進(jìn)行輕度活動(dòng)，如散步；而開腹手術(shù)創(chuàng)傷較大，可能需要 3 - 4 周。 2.身體恢復(fù)情況：若術(shù)后傷口愈合良好，無感染、出血等并發(fā)癥，且身體感覺有力，可適當(dāng)提前開始鍛煉；反之則需推遲。 3.術(shù)后并發(fā)癥：若出現(xiàn)術(shù)后感染、盆腔粘連等并發(fā)癥，需先治療并發(fā)癥，待身體恢復(fù)穩(wěn)定后再考慮鍛煉，可能需要 6 - 8 周甚至更久。 4.肌瘤大小及位置：肌瘤較大、位置特殊，手術(shù)損傷較大，鍛煉開始時(shí)間應(yīng)適當(dāng)延后。 5.患者年齡：年輕患者身體恢復(fù)能力較強(qiáng)，可較早鍛煉；年齡較大者恢復(fù)相對(duì)較慢，鍛煉開始時(shí)間也應(yīng)推遲。 總之，子宮肌瘤剝除術(shù)后的鍛煉時(shí)間應(yīng)綜合多種因素來確定，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身恢復(fù)情況逐步增加運(yùn)動(dòng)量，避免過早劇烈運(yùn)動(dòng)影響身體恢復(fù)。

你好，你這種情況最好休息2周后再進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，術(shù)后注意服用消炎藥物預(yù)防感染。