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坐長途汽車暈車，可從用藥、飲食、休息、情緒、既往史等方面應(yīng)對，包括提前服用暈車藥、調(diào)整飲食、保證充足休息、放松心情、了解自身暈車情況等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.用藥：提前口服暈車藥，如茶苯海明片、鹽酸異丙嗪片、東莨菪堿貼片等，但需遵醫(yī)囑。
2.飲食：乘車前少吃辛辣刺激食物，少喝水，宜吃清淡新鮮食物，避免嘔吐。
3.休息：出發(fā)前保證充足睡眠，良好的休息能減少暈車可能。
4.情緒：放松心態(tài)，不過度緊張，避免因心理因素加重暈車癥狀。
5.既往史：若以往有暈車經(jīng)歷，提前做好預(yù)防措施。
總之，通過以上多種方法綜合應(yīng)對，能在一定程度上減輕坐長途汽車暈車的不適。

你好，據(jù)你所述，這種情況考慮暈車有可能與前庭功能紊亂的可能，建議最好坐車時(shí)不要吃的過多，可以少量清淡飲食較好，一般服用地芬尼多片可以緩解，一般問題不大。

1,經(jīng)常飽受暈車之苦，想尋找治療暈車的辦法，可以適當(dāng)?shù)某孕┏藭瀸?。暈車的原因很多，與當(dāng)時(shí)的心情及身體狀態(tài)有關(guān)，如果休息不好，心情煩躁，乘車時(shí)暈車感受會更嚴(yán)重。所以應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，放松自己，多鍛煉，經(jīng)常坐車就會慢慢好轉(zhuǎn)的。暈車前可以在肚臍上貼一貼止痛膏，或是找一片新鮮的橘子皮聞聞，有一定的效果。也可以經(jīng)常的按壓一下合谷穴有預(yù)防暈車，減輕暈車的癥狀。