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總是想自慰可能由多種因素導(dǎo)致，如生理需求、心理壓力、不良習(xí)慣、環(huán)境影響、性教育缺乏等。 1. 生理需求：青春期或成年后，體內(nèi)激素水平變化可能導(dǎo)致性沖動增加。這是正常的生理現(xiàn)象，但需要合理控制。 2. 心理壓力：生活中的焦慮、緊張、抑郁等情緒，可能通過自慰來尋求暫時的放松和慰藉。應(yīng)學(xué)會通過運動、傾訴等方式緩解壓力。 3. 不良習(xí)慣：長期沉迷于色情內(nèi)容，容易形成頻繁自慰的習(xí)慣。要避免接觸此類不良信息，培養(yǎng)健康的興趣愛好。 4. 環(huán)境影響：居住環(huán)境過于私密、獨處時間過長，可能增加自慰的想法?？啥鄥⑴c社交活動，豐富生活。 5. 性教育缺乏：對性知識了解不足，可能導(dǎo)致對自慰的認(rèn)知偏差。應(yīng)通過正規(guī)渠道學(xué)習(xí)科學(xué)的性知識，樹立正確的觀念。 總之，要克服總是想自慰的情況，需要從多個方面入手，調(diào)整生活方式和心態(tài)。如果問題較為嚴(yán)重，影響到正常生活和工作，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

你好，頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,性欲減退,陽痿,勃起不堅,習(xí)慣性早泄等.你的情況,建議少看刺激性的電影,圖書,積極閱讀有正面意義的書籍,加強自身修養(yǎng),加強體育鍛煉.積極參加社會活動.盡量減少手淫次數(shù).如果出現(xiàn)腎虛.請中醫(yī)調(diào)理.

手淫一般不會引起任何的疾病。在沒有性生活的情況下，控制在一周一次為宜。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遺精，早泄等，不育也是有可能的。而對心理上的危害超過對生理的影響,會損傷人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼,遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣,手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。另外,手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性，一旦成癮，很難克制。

您好，根據(jù)您的描述，考慮是青春期性亢進導(dǎo)致的，建議不要看黃片，多運動，以釋放沖動，可以選用知柏地黃丸調(diào)理。希望回答對您有所幫助！

男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.一般未婚男性手淫1周1-2次為宜！建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.