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太陽(yáng)曬后胳膊起疙瘩且癢，可能是紫外線過(guò)敏導(dǎo)致。這與個(gè)人體質(zhì)、皮膚屏障功能、免疫狀態(tài)、紫外線強(qiáng)度及接觸時(shí)間等有關(guān)。治療方法包括避免誘因、局部護(hù)理、藥物治療等。 1.個(gè)人體質(zhì)：部分人天生對(duì)紫外線較為敏感，易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。 2.皮膚屏障功能：皮膚屏障受損，抵御紫外線能力下降，易引發(fā)癥狀。 3.免疫狀態(tài)：免疫系統(tǒng)異?？赡茉黾舆^(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。 4.紫外線強(qiáng)度：強(qiáng)光照射更易導(dǎo)致過(guò)敏。 5.接觸時(shí)間：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，過(guò)敏幾率升高。 6.治療方法：首先應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜等。出現(xiàn)癥狀后，可使用爐甘石洗劑涂抹止癢。若癥狀較重，可口服抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪等，也可短期外用糖皮質(zhì)激素軟膏如糠酸莫米松乳膏。但使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。 紫外線過(guò)敏雖難以完全根治，但通過(guò)上述方法能有效控制癥狀，減少發(fā)作?；颊咝枳⒁夥雷o(hù)，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，這個(gè)你可以外用保濕藥膏，維生素B6乳膏就可以，其他的護(hù)膚品最好不要用了不能隨便應(yīng)用激素類(lèi)藥物，避免刺激局部，盡可能地避免用手搔抓，也不要用熱水或肥皂水去清洗局部，