上網(wǎng)久后頭昏腦脹精神差四肢乏力怎么回事
頭昏腦脹,精神差,四肢乏力,嗜睡,？？我最近上網(wǎng)時(shí)間比較長(zhǎng)一點(diǎn)，老是感覺(jué)頭昏眼花的，精神也有點(diǎn)差，四肢無(wú)力，肩膀也很酸痛。不知道我這是得頸椎病了嗎？像這樣改怎么辦呀？請(qǐng)醫(yī)生們給點(diǎn)好的建議吧。。頭昏腦脹，精神差四肢乏力是怎么回事？
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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上網(wǎng)久后出現(xiàn)頭昏腦脹、精神差、四肢乏力等癥狀，可能是由頸椎問(wèn)題、用眼疲勞、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、心理因素等導(dǎo)致的。 1.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)保持不良姿勢(shì)，易導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，從而引起上述癥狀。 2.用眼疲勞：長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，眼睛過(guò)度使用，會(huì)導(dǎo)致眼肌疲勞，進(jìn)而引發(fā)頭昏等不適。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，身體代謝減慢，肌肉力量下降，使人感到乏力。 4.睡眠不足：上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)可能影響正常作息，睡眠缺乏會(huì)導(dǎo)致精神差、身體無(wú)力。 5.心理因素：長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)可能帶來(lái)精神壓力，引發(fā)焦慮、緊張等不良情緒，影響身體狀態(tài)。 總之，出現(xiàn)這些癥狀后應(yīng)引起重視，調(diào)整生活習(xí)慣。減少上網(wǎng)時(shí)間，適當(dāng)活動(dòng)頸部和身體，保證充足睡眠。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-19 03:26
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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造成頸背酸痛的原因，除了部分由于不良坐椅和坐姿外，計(jì)算機(jī)放置的高低也大有影響。在操作計(jì)算機(jī)的過(guò)程中所引起的肩膀酸痛，一個(gè)重要原因就是鍵盤(pán)太高，按鍵盤(pán)時(shí)要提起雙臂，令肩膀的肌肉太緊張，造成酸痛。另外還可能是神經(jīng)衰弱引起的,可以吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥。
2015-11-13 17:52
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