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運(yùn)動時尿失禁的治療方法主要包括盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整以及電刺激治療等。 1.盆底肌訓(xùn)練：通過反復(fù)收縮和放松盆底肌肉來增強(qiáng)其力量，如凱格爾運(yùn)動，每天進(jìn)行 3 組，每組 10 - 15 次。 2.藥物治療：常用藥物有米拉貝隆、索利那新、托特羅定等，這些藥物能緩解膀胱過度活動，減輕尿失禁癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 3.手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的尿失禁患者，可考慮手術(shù)，如尿道中段懸吊術(shù)等。 4.生活方式調(diào)整：控制體重，避免劇烈運(yùn)動，減少咖啡因和酒精的攝入，定時排尿。 5.電刺激治療：利用電流刺激盆底肌肉，增強(qiáng)其收縮能力。 總之，運(yùn)動時尿失禁的治療需要綜合考慮患者的具體情況，選擇合適的治療方法?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

尿失禁是由各種原因引起的間斷和持續(xù)性不自主溢尿,膀胱功能受累的結(jié)果,本質(zhì)上是膀胱貯尿機(jī)能障礙的表現(xiàn).建議你可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查,以便確定尿失禁的病因,及時正確治療.