體育課摔裂肘關(guān)節(jié)骨頭半年未愈,注意啥?
問題描述:你好,我有一次上體育課不小心把肘關(guān)節(jié)的骨頭摔裂了,到現(xiàn)在已經(jīng)有半年了,如果不去碰到那里還是不痛,可是到現(xiàn)在還沒有愈合但現(xiàn)在我又可以活動自如,只是關(guān)節(jié)部位不可以著地,有時候上課放在桌上都有點痛,請問有什么需要注意的么?
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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肘關(guān)節(jié)骨頭摔裂半年未愈,需要注意多方面,包括日?;顒?、飲食營養(yǎng)、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查以及避免二次損傷等。 1. 日?;顒樱簻p少可能導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)受力的動作,如避免提重物、俯臥撐等。活動時要注意保護(hù)關(guān)節(jié),佩戴護(hù)肘。 2. 飲食營養(yǎng):保證攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D,如瘦肉、蛋類、奶制品、豆制品、新鮮蔬果等,以促進(jìn)骨骼愈合。 3. 康復(fù)訓(xùn)練:在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練,如屈伸練習(xí)、肌肉力量訓(xùn)練等,但要避免過度勞累。 4. 定期復(fù)查:按照醫(yī)生建議的時間定期復(fù)查 X 光,了解骨頭愈合情況,以便及時調(diào)整治療方案。 5. 避免二次損傷:注意保護(hù)受傷部位,避免再次摔倒或受到外力撞擊。 6. 心理調(diào)節(jié):保持積極的心態(tài),避免因恢復(fù)緩慢而產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。 總之,肘關(guān)節(jié)骨頭損傷后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心,遵循醫(yī)生的建議,注意上述各個方面,有助于促進(jìn)骨頭愈合和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
2024-12-18 19:55
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,到醫(yī)院拍片檢查,如果骨裂有錯位,就打石膏對位,沒有錯位,可以休息靜養(yǎng)等待恢復(fù),期間配合中藥(健骨.理絡(luò).貼)促進(jìn)骨痂形成,調(diào)理恢復(fù)愈合
2015-11-13 13:30
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好這個需要考虎為關(guān)節(jié)軟組織勞損的可能?可以配合中藥外用熏洗和適當(dāng)?shù)陌茨χ委?
2015-11-13 13:23
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好,骨裂一般骨折移位不明顯,可以采取石膏固定治療此部位一般固定四到六周即可,石膏固定后注意觀察前臂腫脹及末梢循環(huán)情況,抬高肢體利于消腫,另外就是主動握拳利于消腫,定期復(fù)查即可,祝你健康!醫(yī)生詢問:
2015-11-13 09:22
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你的情況是骨折的一種,骨裂分很多種,建議你到醫(yī)院拍X線片,看骨裂的具體程度,然后在決定治療方案,如果早期得不到良好的康復(fù)治療,將來有可能造成肘關(guān)節(jié)功能受限
2015-11-13 00:59
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