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你好，膽囊結(jié)石術(shù)后恢復(fù)期，以清淡飲食為主，盡量不要吃些油膩的食物，根據(jù)患者的基礎(chǔ)體質(zhì)，可以進(jìn)食一些水果類的食物，雖說(shuō)術(shù)后幾天沒(méi)辦法吃，恢復(fù)后飲食除了油脂高食物和辛辣刺激的、煙酒等，其他食物都是可以吃的，但是有些食物保質(zhì)期都是比較長(zhǎng)的，像一些營(yíng)養(yǎng)品:牛奶、豆?jié){、蛋白粉，隨自己的心意。

你好，我和你有同癥，不過(guò)現(xiàn)在已經(jīng)睡得著了，只是睡得不深，你的痛苦我也有，我很愿意幫你一把，說(shuō)說(shuō)我的看法，希望對(duì)你有幫助。我想你可能是，剛開(kāi)始心里總煩著一件事，時(shí)間長(zhǎng)了，你的思緒就總停在那了，想不再想那件事情的時(shí)候大腦已經(jīng)不聽(tīng)使喚了，是這樣嗎？當(dāng)然停留在失眠時(shí)的畫面可能是平時(shí)徽不足道的事，但這正是“不聽(tīng)使喚”的表現(xiàn)了，我覺(jué)得你應(yīng)該去學(xué)點(diǎn)東西，給自己創(chuàng)造一點(diǎn)成就感，這個(gè)階段主要是思緒沒(méi)有完全放松，想放松也放松不了，但是當(dāng)一個(gè)人的成就感或優(yōu)越感的時(shí)候就不一樣了，你可能嘗試去做一些平時(shí)想做但又不敢做的事，去參加什么海選什么的，當(dāng)然也要視你自身的條件了，辟如此類的事情吧，會(huì)有大的改變的。其它的事你也可以去試試，但是遵循的就是盡量改變自己的心情，多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，呆在家里會(huì)死人的，呵呵如果有興趣的話也可以找我聊聊，我還是很愿意的，畢竟有相同的經(jīng)歷，確實(shí)很痛苦，比你的經(jīng)歷的時(shí)間要長(zhǎng)不少哦！祝你好運(yùn)！??！

我也經(jīng)歷過(guò)你這段時(shí)間,覺(jué)得活著沒(méi)意思,跟家人在一起簡(jiǎn)直就是噩夢(mèng),除了吵就是吵,沒(méi)有一絲安寧時(shí)候.厭世,天天幻想自己是怎么掛掉的,跳樓?摔成餅餅很丑;上吊,會(huì)吐著舌頭;喝藥,還是不用了吧,聽(tīng)說(shuō)五臟六腑燒得慌;撞車,撞得血糊拉的,那不嚇壞周圍的小朋友了,就算嚇不到小朋友,要弄臟那些花花草草也是很不好滴……歸根一句話：不死了~~~死太難了。好死不如賴活著，像我這么脆弱的人也熬過(guò)來(lái)了，你又有什么熬不過(guò)來(lái)的。對(duì)咩。

你好!你還年輕，還有很長(zhǎng)的瀘河很多幸福的事情沒(méi)有做完，每個(gè)人都有自己有點(diǎn)和缺點(diǎn)，要更正缺點(diǎn)也要看到自己的閃光點(diǎn)和發(fā)現(xiàn)生活的重點(diǎn)，你現(xiàn)在患有抑郁癥，抑郁癥在醫(yī)學(xué)上有叫做“精神感冒”，這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長(zhǎng)，治愈相對(duì)來(lái)說(shuō)很困難，需要一個(gè)時(shí)間段的治療過(guò)程，西藥的毒副作用較大，長(zhǎng)期用藥機(jī)體有依賴性和耐藥性，對(duì)大腦也會(huì)有抑制作用，調(diào)整好心態(tài)，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，學(xué)的開(kāi)朗一點(diǎn)，我建議你最好選擇用針灸、靜電疏通、心理疏導(dǎo)、穴位注射和口服中藥治療，通過(guò)針灸調(diào)整陰陽(yáng)、靜電疏通通經(jīng)通絡(luò)、心理疏導(dǎo)幫助患者走出抑郁癥的陰影、穴位注射恢復(fù)神經(jīng)元，中藥標(biāo)本兼治還可以安神養(yǎng)心，祝早日康復(fù)！

我來(lái)給你解答：情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療，也可以來(lái)上海。抑郁癥患者應(yīng)該多將自己的心思開(kāi)闊起來(lái)，讓自己的心情得到放松，這個(gè)也就是我們常說(shuō)的自我的心理調(diào)控，這樣的調(diào)控可以讓自己的心情得到放松，這也是抑郁癥患者自我治療的一個(gè)關(guān)鍵所在。因此我們不能忽視這樣一點(diǎn)，如果你的心情好了，抑郁癥就能好了一大半。