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跟骨骨折行鋼釘內(nèi)固定術(shù)后 4 個(gè)月，行走時(shí)出現(xiàn)拐、疼痛等情況是常見(jiàn)的，一般不會(huì)遺留嚴(yán)重后遺癥?；謴?fù)時(shí)間因人而異，通常還需數(shù)月。目前能否不拄拐取決于恢復(fù)情況，鍛煉要循序漸進(jìn)，期間應(yīng)戒煙酒，適當(dāng)補(bǔ)鈣。 1.恢復(fù)時(shí)間：跟骨骨折的恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響，如骨折嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后康復(fù)等。一般來(lái)說(shuō)，完全恢復(fù)正常行走可能還需要 2 - 4 個(gè)月，但個(gè)體差異較大。 2.能否不拄拐：需要根據(jù)復(fù)查時(shí)的 X 線(xiàn)等檢查結(jié)果，評(píng)估骨折愈合情況。如果骨折愈合良好，穩(wěn)定性足夠，可以逐漸嘗試不拄拐行走。 3.鍛煉方法：可先進(jìn)行簡(jiǎn)單的踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度。之后嘗試站立、慢走，逐漸過(guò)渡到正常行走。注意避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.煙酒影響：吸煙會(huì)影響血液循環(huán)，延緩骨折愈合；飲酒可能加重局部炎癥和腫脹，均應(yīng)禁忌。 5.補(bǔ)鈣選擇：可選擇碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等，同時(shí)應(yīng)適當(dāng)曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收。 總之，跟骨骨折術(shù)后的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法。定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行鍛煉和生活調(diào)整，有助于早日康復(fù)。

骨折后手術(shù)很重要，而且手術(shù)后石膏打好了，跟自己后期的保養(yǎng)也是有問(wèn)題的。建議：如果畸形了這種情況，是可以再次進(jìn)行手術(shù)的，植骨也是可以考慮的。