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女性缺鐵性貧血適合吃哪些食物？

2024-12-18 14:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 缺鐵性貧血

問(wèn)題：

缺鐵性貧血應(yīng)多吃什么？女性缺鐵性貧血吃什么食物最補(bǔ)？

回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

女性缺鐵性貧血可通過(guò)食用含鐵豐富、促進(jìn)鐵吸收、蛋白質(zhì)豐富、維生素豐富及其他有益的食物來(lái)改善，如動(dòng)物肝臟、新鮮蔬果、瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。 1.含鐵豐富的食物：動(dòng)物肝臟（如豬肝）、動(dòng)物血（如鴨血），其富含易于吸收的血紅素鐵。 2.新鮮蔬果：如菠菜、莧菜、草莓、橙子等，富含維生素 C，能促進(jìn)鐵的吸收。 3.瘦肉：像牛肉、豬肉，不僅含鐵，也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源。 4.蛋類(lèi)：雞蛋中的蛋白質(zhì)和鐵含量都較為可觀。 5.豆類(lèi)：如黑豆、紅豆，能提供一定量的鐵和蛋白質(zhì)。總之，女性缺鐵性貧血患者應(yīng)保持飲食的均衡和多樣化，通過(guò)合理攝入上述食物來(lái)改善貧血狀況。但如果貧血較為嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-18 19:54

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回答2
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許宗彥主治醫(yī)師

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其他

內(nèi)科

你好，建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，高蛋白，高營(yíng)養(yǎng)飲食就可以了，積極的藥物來(lái)治療的。
2015-11-14 00:09

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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

貧血治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療。另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚(yú)蝦,貝類(lèi),大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.嚴(yán)重貧血需要輸血治療.
2015-11-13 14:07

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長(zhǎng)期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見(jiàn)的貧血，也是老年性貧血中最常見(jiàn)的類(lèi)型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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