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跑步出汗是否有助于去除體內(nèi)濕氣?

跑步出汗是否有助于去除體內(nèi)濕氣?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳偉康 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    跑步出汗對去濕氣有一定作用,其原理涉及新陳代謝、血液循環(huán)、體溫調(diào)節(jié)、排毒和增強臟腑功能等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療,切勿自行用藥。
    1.新陳代謝:促進體內(nèi)代謝產(chǎn)物排出,包括濕氣。
    2.血液循環(huán):改善血液循環(huán),利于濕氣代謝。
    3.體溫調(diào)節(jié):出汗時體溫變化,有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境,減少濕氣。
    4.排毒:幫助排出體內(nèi)毒素和多余水分,減輕濕氣。
    5.增強臟腑功能:鍛煉臟腑,使其功能增強,更好地運化濕氣。
    總之,跑步出汗對去濕氣有幫助,但要結(jié)合良好的生活習(xí)慣和飲食調(diào)理。

    2018-12-14 07:22
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    肛門在正常情況下會有少量的液體是由肛門皮膚大汗腺分泌的若是分泌物過多的話可能是疾病造成的如:內(nèi)痔、肛乳頭瘤、肛竇炎、結(jié)直腸炎、肛瘺等肛腸疾病建議你到正規(guī)醫(yī)院肛腸科檢查清楚對癥治療

    2015-11-14 01:37
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    肛門在正常情況下會有少量的液體,是由肛門皮膚大汗腺分泌的,若是分泌物過多的話,可能是疾病造成的。如:內(nèi)痔、肛乳頭瘤、肛竇炎、結(jié)直腸炎、肛瘺等肛腸疾病,建議你到正規(guī)醫(yī)院肛腸科檢查清楚,對癥治療。

    2015-11-13 12:49
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