肘關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后如何正確鍛煉康復(fù)
我想問一下肘關(guān)節(jié)脫位復(fù)位手法。您好;肘關(guān)節(jié)脫位4周去掉石膏?,F(xiàn)在去掉石膏1周還是不不能伸直,不能洗臉,我每天都是手提重物,請問怎么鍛煉才是正確的,才能早日康復(fù)。
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
肘關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后,正確的鍛煉對于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能至關(guān)重要,包括適度拉伸、肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度練習(xí)、物理治療輔助以及注意休息和飲食等。 1.適度拉伸:緩慢輕柔地進(jìn)行肘部的伸展和彎曲動作,每次保持 15-30 秒,每天多次。 2.肌肉力量訓(xùn)練:通過握拳、屈伸小臂等簡單動作,增強(qiáng)手臂肌肉力量。 3.關(guān)節(jié)活動度練習(xí):使用輔助器材,如啞鈴,逐漸增加關(guān)節(jié)活動范圍。 4.物理治療輔助:如熱敷、按摩等,促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉緊張。 5.注意休息和飲食:保證充足睡眠,讓身體得到恢復(fù)。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)的食物,有助于組織修復(fù)。 總之,肘關(guān)節(jié)脫位后的康復(fù)鍛煉需要耐心和堅(jiān)持,遵循循序漸進(jìn)的原則,避免過度勞累和受傷。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)疼痛加劇或其他不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-18 18:23
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
肘關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后要固定3周后進(jìn)行功能鍛煉,一般是要局部的康復(fù)鍛煉時(shí)間是要3到4個(gè)月的時(shí)間??祻?fù)期間要主動積極鍛煉。這種情況一般固定三周以上就可以的。建議定期復(fù)查一下片子或去骨外科檢查一下。復(fù)位后,用石膏或夾板將肘固定于屈曲90度位,3~4周后去除固定,逐漸練習(xí)關(guān)節(jié)自動活動,要防止被動牽拉,以免引起骨化肌炎。
2015-11-13 14:19
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
脫位整復(fù)后,應(yīng)鼓勵患者盡早主動鍛煉肘關(guān)節(jié)活動,以利加快局部血液循環(huán),血腫吸收,防止脫位并發(fā)癥的發(fā)生。固定期間,可做肩、腕及掌指等關(guān)節(jié)的活動,去除固定后積極進(jìn)行肘關(guān)節(jié)的主動活動,活動時(shí)應(yīng)以屈肘為主,因伸肘功能容易恢復(fù),前臂下垂的重力,提物的重量,都有利于伸肘功能的恢復(fù)。功能鍛煉時(shí),可配合按摩、理療等,但必須禁止肘關(guān)節(jié)的粗暴被動活動,以免增加新的損傷,加大血腫,產(chǎn)生骨化性肌炎。
2015-11-13 06:35
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
盡快加強(qiáng)肘關(guān)節(jié)伸屈功能鍛煉,一般脫位后固定是三周左右的時(shí)間,鍛煉以主動活動為主,不論次數(shù)關(guān)鍵是活動范圍要逐漸增大,活動度應(yīng)一天比一天加大,盡可能在一周之內(nèi)恢復(fù)正常。
2015-11-13 03:49
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是肘關(guān)節(jié)脫位?
肘關(guān)節(jié)脫位是肘部常見損傷,多發(fā)生于青少年,成人和兒童也時(shí)有發(fā)生。由于肘關(guān)節(jié)脫位類型較復(fù)雜,常合并肘部其他結(jié)構(gòu)損傷,主要治療方法為手法復(fù)位,對某些陳舊性骨折,為期較短者亦可先試行手法復(fù)位。亦可做關(guān)節(jié)間襯以闊筋膜的關(guān)節(jié)成形術(shù)等手術(shù)方法。
-
-
-
朱振安
主任醫(yī)師 教授
上海市第九人民醫(yī)院
擅長:髖關(guān)節(jié)外科,疑難、復(fù)雜關(guān)節(jié)疾患診治。 詳情»
-
-
-
-
金今
主任醫(yī)師 教授
北京協(xié)和醫(yī)院
擅長:各種骨關(guān)節(jié)疾病(骨關(guān)節(jié)炎 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 股骨頭壞死 強(qiáng)直性脊 詳情»
-
-
-
-
盛璞義
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長:熟練掌握各種人工關(guān)節(jié)置換與翻修技術(shù),專注于對骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕 詳情»
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤突出掛骨外科嗎
- 熱搜資訊榜:合肥男科醫(yī)院有幾家“掛號...
- 特別發(fā)布!張家港男科醫(yī)院哪個(gè)好“實(shí)時(shí)...
- 實(shí)時(shí)榜單:合肥市哪個(gè)醫(yī)院看男科好“公...
- 排名公布:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪家好...
- 年度推薦:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 江陰男科醫(yī)院哪家好“排名總榜”江陰長...
- 排名公開:廣州治神經(jīng)內(nèi)科哪個(gè)醫(yī)院好一...
- 熱搜推薦:合肥看男科哪家醫(yī)院“實(shí)時(shí)更...
- 榜單公開!江陰男科醫(yī)院排名好的醫(yī)院“...