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做愛時(shí)出現(xiàn)容易變軟、偶爾硬不起來的情況，可能與心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。比如工作上的重大挑戰(zhàn)、人際關(guān)系的緊張等，都可能導(dǎo)致在性生活中分心，影響勃起狀態(tài)。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌減少，可能影響勃起功能。另外，血管問題，如動(dòng)脈硬化，導(dǎo)致陰莖供血不足，也會引起勃起困難或容易變軟。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、過度手淫等，都可能對性功能產(chǎn)生不良影響。比如長期酗酒會損害神經(jīng)系統(tǒng)和血管，影響勃起。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病，可能影響陰莖的血液循環(huán)和神經(jīng)功能，導(dǎo)致勃起問題。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸下降，性器官也會出現(xiàn)老化，勃起功能可能不如年輕時(shí)。 出現(xiàn)做愛時(shí)容易變軟或偶爾硬不起來的情況，不必過于焦慮。應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，調(diào)整心態(tài)。如問題持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

您好,根據(jù)您的年齡應(yīng)該是腎虛導(dǎo)致的陽痿,平時(shí)房事不要過多,要有規(guī)律,不要有心理負(fù)擔(dān)平時(shí)注意加強(qiáng)身體鍛煉。如果實(shí)在不行,建議用中藥調(diào)理,消除心理因素：男性應(yīng)該對陽痿有充分的了解,充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響,女性要避免給丈夫造成精神壓力。養(yǎng)成良好的生活喜好，平常注意保溫，慢跑是最好的，但需要堅(jiān)持，注意身體鍛煉，提高免疫力。治療的方案很多，如中醫(yī)穴位按摩，手術(shù)治療，yao物治療、性行為治療、性功能儀器康復(fù)治療、物理治療等，對于陽痿的治療，首先要明確病因，對癥治療才會起到效果的。　　陽痿的yao物治療法：陽痿藥物治療不影響工作，不過藥物治療無法根治，通常藥效只作用于一時(shí)，且此類藥物服用過多易引起內(nèi)分泌失調(diào)以至于每次性交必服藥物，形成依賴?！　￡栶舻娘嬍朝煼ǎ簩τ谳p微的陽痿患者，可以選擇食療，在日常飲食中多食用羊肉狗肉，但是它對于男性陽痿只有輔助作用，不能完全解決問題。　　北京307醫(yī)院施行的性行為治療法主要是實(shí)施肌肉松弛技術(shù)和系統(tǒng)脫敏技術(shù)，即在醫(yī)生的指導(dǎo)下，陽痿患者運(yùn)用意念的能力使自己全身進(jìn)入放松狀態(tài)，然后肌肉完全松弛下來，心理也變得平靜，把恐懼和焦慮完全壓制，這樣才能為消除陽痿提供基礎(chǔ)和前提，再配以相應(yīng)的物理治療，已達(dá)到最佳治療效果。

你好，也許一些害羞的男性朋友在社會交往中與女來往少，與女性在一起過于拘謹(jǐn)和羞怯，有些人對性知識缺乏，對性器官有神秘感，易緊張恐慌造成陽痿。還有的是因?yàn)樵诨楹螅辉覆捎帽茉刑缀头胖帽茉协h(huán)等相應(yīng)的避孕措施，而用體外射精方法避孕，因此雙方十分緊張地會把精力集中在撤出陰莖體外排精上面，男方的過于緊張也是容易造成提早射精的，也就是我們所說的陽痿。生活中要減少性生活，不要手淫，戒酒戒煙。