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膝蓋酸累、腳累、眼睛干澀、困倦、手腳出汗等癥狀，可能是腎陰虛，但也可能是其他原因，如氣血不足、肝郁氣滯、濕氣重、缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1. 腎陰虛：腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生?？沙霈F(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、手腳心發(fā)熱、盜汗等癥狀。治療常選用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等。 2. 氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)四肢百骸。表現(xiàn)為神疲乏力、氣短懶言、面色蒼白等?？捎脷w脾丸、八珍丸等。 3. 肝郁氣滯：情志不舒，肝氣郁結(jié)。常有胸脅脹痛、情緒低落、煩躁易怒等。逍遙丸、柴胡疏肝散有一定幫助。 4. 濕氣重：濕邪困阻，肢體沉重。多有頭身困重、舌苔厚膩等?？煞④甙仔g(shù)散、二妙丸。 5. 缺乏鍛煉：長(zhǎng)期久坐少動(dòng)，身體機(jī)能下降。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)可改善。 6. 營(yíng)養(yǎng)不良：營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，影響身體正常功能。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。 出現(xiàn)上述癥狀，原因較為復(fù)雜。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確診斷后，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

這個(gè)要積極進(jìn)行檢查確定情況以上要考慮是否有因?yàn)槟I虛的原因?qū)е碌?。要積極進(jìn)行中藥調(diào)理是可以好的?！I陰虛的藥物治療應(yīng)用滋陰補(bǔ)腎的藥物。此類藥物既有溫和藥又有甘寒藥，如制首烏、熟地黃、五味子、黃精、墨旱蓮、女貞子、龜甲膠、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等。不少人視“六味地黃丸”為“補(bǔ)腎陰秘方”，長(zhǎng)期食用，卻感覺(jué)越補(bǔ)越虛———原有的一些癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，有的甚至“補(bǔ)出”胃腸不適的毛病。據(jù)了解，醫(yī)院“投訴”六味地黃丸者，多數(shù)是自己在藥店購(gòu)買作為家庭補(bǔ)品的。六味地黃丸對(duì)腎陰虛有效，但對(duì)陰虛火旺引起的癥狀則不能兼顧，很多人反映吃了六味地黃丸上火，因此不能“瞎吃”。另外中成藥對(duì)藥材的藥效會(huì)有減損，大大降低效果。建議可以用乾[qián]元湯調(diào)理，乾[qián]元湯可以滋腎陰同時(shí)祛肝火，起到很好的調(diào)治效果，亦可磨粉后做茶泡飲，避免藥材的藥效減損。；