氣血不足補了沒效果，怎么辦？
2024-12-19 11:42
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??？氣血總是不足，人感覺沒力氣、沒精神。吃了2個月補鐵補血劑，無明顯效果，因長時間吃鐵劑，胃不舒服，停了，改食補，效果不好。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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氣血不足且補充后效果不佳，可能由多種原因?qū)е?，如脾胃虛弱、慢性失血、造血功能異常、缺乏運動、睡眠不足等。 1.脾胃虛弱：脾胃是氣血生化之源，若脾胃功能差，即便補充營養(yǎng)也難以吸收?？赏ㄟ^調(diào)理脾胃改善，如服用參苓白術(shù)散、香砂六君丸等。 2.慢性失血：如月經(jīng)過多、消化道出血等，使體內(nèi)血液流失過多。需治療原發(fā)病，如月經(jīng)過多可使用宮血寧膠囊等。 3.造血功能異常：如再生障礙性貧血等，影響正常造血。需進一步檢查，明確病因后治療。 4.缺乏運動：長期不運動，血液循環(huán)不暢，影響氣血生成。適當增加運動，如散步、瑜伽等。 5.睡眠不足：會影響身體機能恢復(fù)和氣血生成。保持充足睡眠，規(guī)律作息。 氣血不足調(diào)理需綜合考慮多方面因素，明確原因后采取針對性措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-19 16:35
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