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出現(xiàn)精神不錯(cuò)但總覺睡不夠，頸腦脹、頭昏的癥狀，可能是由頸椎問題、腦供血不足、神經(jīng)衰弱、高血壓、貧血等原因引起。 1. 頸椎問題：長期不良姿勢(shì)或頸椎退變，可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，導(dǎo)致上述癥狀。治療上可通過頸椎牽引、按摩、熱敷等物理療法，必要時(shí)服用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等藥物。 2. 腦供血不足：動(dòng)脈硬化、血管狹窄等可使腦部供血減少。需改善生活方式，如戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)，還可服用阿司匹林腸溶片、銀杏葉片等。 3. 神經(jīng)衰弱：精神壓力大、勞累等易引發(fā)。要注意休息，調(diào)整心態(tài)，可考慮服用谷維素片、安神補(bǔ)腦液等。 4. 高血壓：血壓控制不佳時(shí)會(huì)有此類表現(xiàn)。應(yīng)規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片等降壓藥。 5. 貧血：營養(yǎng)缺乏或慢性失血等導(dǎo)致。要明確貧血類型，針對(duì)性補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或骨科就診，完善相關(guān)檢查，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

頸椎病除外傷性的以外，大多是因生理退化和工作生活習(xí)慣引起，如長期低頭工作，或睡覺姿勢(shì)側(cè)左側(cè)右，睡覺的床不合適造成，也有少部分是因身體太差，骨質(zhì)松軟，造成關(guān)節(jié)間隙不正常和周圍組織充血和水腫，導(dǎo)致疼痛和神經(jīng)壓近癥狀！頸椎病要注意適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，如跑步和游泳，在鍛煉中活?dòng)頸部，生活中避免長期低頭的姿勢(shì)，睡眠注意避免姿勢(shì)不良，或側(cè)左或側(cè)右．藥物上消炎和止痛以中藥為效果好，用中藥配方直接打成粉劑做為藥枕，也可以直接把粉劑調(diào)敷后包扎固定在頸部，睡前用，起床取下，方便生活和工作．調(diào)敷的目的是消炎和止痛，促進(jìn)頸部關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)！在此同時(shí)，配合中藥口服，或是做成洗浴，經(jīng)常晚上洗浴，以活血和激活頸部的正常功能．醫(yī)生詢問：頸椎病有時(shí)要注意與血壓的影響，請(qǐng)問你血壓如何？頸部有無ＣＴ的鑒別和診斷？具體報(bào)告是？

您好,頸椎病一般分為五型.病因不同治療方案也不同,但平時(shí)要注意加強(qiáng)頸椎肌肉的鍛煉和注意頸部的姿勢(shì)。我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對(duì)性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.像臭氧髓核消融術(shù),激光針刀技術(shù),膠原酶溶解術(shù),低溫等離子消融術(shù)等,這些微創(chuàng)技術(shù)對(duì)頸腰椎間盤突出,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)增生,肩周炎,頸腰肌勞損,腱鞘炎等骨病疾病的治療具有,準(zhǔn)確,靈活,安全系數(shù)高,操作簡(jiǎn)單,損傷小,,恢復(fù)快,費(fèi)用最省的優(yōu)點(diǎn)..隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展,微創(chuàng)治療技術(shù)得到了越來越廣泛的推廣與應(yīng)用.,并且效果肯定.祝您早日康復(fù).

頸椎病的主要原因是脊柱的彎曲過大，因?yàn)榧怪怯啥鄠€(gè)椎骨連接而成的，兩個(gè)椎骨的接觸面近乎為平面。姿態(tài)挺拔時(shí)，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷；而脊柱彎曲時(shí)，椎骨間的接觸面變小，受力趨于集中，甚至集中到一個(gè)點(diǎn)，壓力迅速增大，這樣很容易損傷椎骨。高跟鞋使人的重心過度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎和頸椎受力的集中，容易形成損傷，這種損傷的積累最終將導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。人的力學(xué)狀態(tài)是一個(gè)整體，頸椎曲度和腰椎曲度是完全關(guān)聯(lián)的，矯正腰椎也自然會(huì)矯正頸椎，頸椎康復(fù)和腰椎康復(fù)的方法也是完全相同的。你可以試驗(yàn)下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走之所以有效，是因?yàn)榈棺邥r(shí)能強(qiáng)制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅(jiān)持，也不太安全。其實(shí)站立的時(shí)候也可以強(qiáng)制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強(qiáng)制重心后移，時(shí)間越長越好，如果感覺癥狀有減輕，可以考慮使用負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，在有些三甲醫(yī)院可以買到。以往負(fù)跟鞋只是用于矯正骨盆左右方向的傾斜,現(xiàn)在是將其用于矯正骨盆的前傾,道理很簡(jiǎn)單。另外，可以做一下拉伸練習(xí)、可以有效緩解頸肩背部肌肉的僵硬，有助于更好地矯正和癥狀的減輕。