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腳踝扭傷一個(gè)月后外側(cè)仍腫脹，走路多或陰天不適，可能是損傷未完全恢復(fù)、局部炎癥、軟組織粘連、血液循環(huán)不良、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等原因所致。 1.損傷未完全恢復(fù)：扭傷可能較重，一個(gè)月時(shí)間不足以完全康復(fù)，仍存在組織損傷。 2.局部炎癥：受傷后局部產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，未得到有效控制，導(dǎo)致持續(xù)腫脹和不適。 3.軟組織粘連：損傷后的軟組織在修復(fù)過(guò)程中發(fā)生粘連，影響活動(dòng)和血液循環(huán)。 4.血液循環(huán)不良：受傷影響了腳踝部位的血管，血液回流不暢，加重腫脹。 5.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：扭傷嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)疼痛和腫脹。 總之，腳踝扭傷后長(zhǎng)時(shí)間腫脹不適需要引起重視。應(yīng)減少活動(dòng)，注意休息，抬高患肢促進(jìn)血液回流?？蛇m當(dāng)熱敷、按摩。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振等，以明確原因，采取針對(duì)性治療。

這個(gè)是要考慮是不是軟組織炎癥，有可能是因?yàn)榧‰鞊p傷，也有可能是其他的原因?qū)е碌慕ㄗh是可以到正規(guī)醫(yī)院查一下骨片，確定是不是有異常

你所說(shuō)的這種情況最常見(jiàn)的是軟組織的損傷，損傷越重，恢復(fù)越慢?，F(xiàn)在主要是休息調(diào)整，避免不當(dāng)?shù)幕顒?dòng)刺激，適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾嬍成钜?guī)律有序，避免熬夜勞累受涼，積極的調(diào)整，促進(jìn)恢復(fù)。

您好，根據(jù)您描述的情況來(lái)看，如果是扭傷，能走路，那么骨頭一般沒(méi)有問(wèn)題，只是局部韌帶受損。存在上述情況，建議可以選擇局部針灸，紅外線理療，配合外涂活血散瘀的藥物，比如正紅花油等來(lái)對(duì)癥治療，平時(shí)可以選擇繃帶固定一下，避免再次受傷為好。

你好，首先建議拍片看看是否是有骨折。如果沒(méi)有骨折可能是軟組織損傷。建議熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點(diǎn)三七傷藥片，云南白藥氣霧劑也可以試試。而且一定要注意休息啊.這個(gè)需要很久的時(shí)間才能恢復(fù)的。而且注意防止再次受傷。