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長期飲食不規(guī)律且不均衡，出現(xiàn)打嗝飽脹感，可能是消化不良、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病、胃腸功能紊亂等導(dǎo)致，也可能與精神心理因素有關(guān)。 1.消化不良：食物未能充分消化，在胃腸道堆積產(chǎn)氣?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)改善。 2.胃炎：胃黏膜受損，影響消化功能。需注意飲食清淡，避免刺激性食物。 3.胃潰瘍：胃黏膜存在潰瘍面，進(jìn)食后易出現(xiàn)不適。要遵醫(yī)囑用藥治療，如奧美拉唑、鋁碳酸鎂等。 4.胃食管反流?。何杆岱戳髦潦彻?，引起癥狀。可抬高床頭，避免睡前進(jìn)食。 5.胃腸功能紊亂：多因精神緊張、壓力大等。要放松心情，規(guī)律作息。 6.精神心理因素：焦慮、抑郁等情緒也會(huì)影響胃腸功能。必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。 總之，出現(xiàn)長期的打嗝飽脹感不應(yīng)忽視，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對性治療。

不愛吃飯，每天早上中午吃點(diǎn)零食，晚上不吃，不吃蔬菜、米飯，每天吃水果、堅(jiān)果、少許牛奶、點(diǎn)心。吃完東西愛打嗝飽脹感，不是厭食癥。注意少吃零食，按時(shí)進(jìn)餐，會(huì)逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，利于健康，生活，學(xué)習(xí)。

這個(gè)情況的話，并不是厭食癥的，真正的厭食癥的話，是不想吃任何東西的，而您的這個(gè)情況的話，最多也就是算是這個(gè)偏食比較嚴(yán)重的，您之所以不想吃米飯的話，是因?yàn)槟缘牧闶潮容^多的，您還是自己多調(diào)節(jié)一下自己的飲食結(jié)構(gòu)的，盡量減少零食量的，多讓自己吃一些米飯和蔬菜的，就算自己不想吃的話，也要一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢吃的，逐漸吃多些的，

你好，你的病史為：不愛吃飯，每天早上中午吃點(diǎn)零食，晚上不吃，不吃蔬菜、米飯，每天吃水果、堅(jiān)果、少許牛奶、點(diǎn)心。吃完東西愛打嗝飽脹感厭食、吃完東西愛打嗝、飽脹感，這是消化系統(tǒng)的表現(xiàn)，建議到內(nèi)科（消化內(nèi)科）就診。