高中生患抑郁癥如何控制和治療？
我是一名高中生，因為高中的學業(yè)非常的重，每天都是在這里熬夜寫作業(yè)，本來性格就是比較孤僻，現(xiàn)在有了一點抑郁癥，上次看了心理醫(yī)生就檢查出來的。但是我不知道抑郁癥可以怎么去控制和治療？
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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高中生患抑郁癥，可通過改善生活方式、心理治療、藥物治療、運動調(diào)節(jié)、家庭支持等來控制和治療。 1.改善生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食，避免刺激性食物和飲料。 2.心理治療：如認知行為療法、人際心理治療等，幫助調(diào)整負面思維和應對方式。 3.藥物治療：常見藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫(yī)囑使用。 4.運動調(diào)節(jié)：適當進行有氧運動，如跑步、游泳等，有助于釋放壓力和改善情緒。 5.家庭支持：家長要給予理解、關(guān)愛和支持，創(chuàng)造良好的家庭氛圍。 抑郁癥的控制和治療需要綜合多種方法，患者要積極配合治療，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。同時，定期復查，以便及時調(diào)整治療方案。
2024-12-20 03:51
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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以顯著而持久的心境低落為主要表現(xiàn)，覺得自己也符合抑郁癥的癥狀，不知道是不是因為和女朋友分手后造成的。及時到正規(guī)的醫(yī)院正規(guī)確診一下，輕型抑郁癥通過自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調(diào)控的建議及時的配合藥物心理治療
2015-11-15 00:56
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，陽光及運動也是一個抑郁癥的治療方法。多接受陽光對抑郁癥病人有利，因為陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情，活動身體可使心情得到意想不到的放松作用。
2015-11-14 23:09
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，引起失眠抑郁的原因主要是不良情緒,如果能夠調(diào)整好不良情緒,那么失眠與抑郁也會慢慢的消失，心態(tài)回復正常?？梢缘秸?guī)醫(yī)院心理科尋求心理醫(yī)生幫助。
2015-11-14 22:54
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，對有明顯心理社會因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、治療是需要一定時間的。所以患者一定要堅持，一定要培養(yǎng)一個好的心理態(tài)度，身體第一，學習第二。
2015-11-14 09:20
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