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手凍是一種常見的冬季皮膚問題，可能由多種原因?qū)е?，如血液循環(huán)不良、皮膚保護不足、環(huán)境因素、自身免疫因素、基礎(chǔ)疾病等。 1. 血液循環(huán)不良：手部末梢血管收縮，血液循環(huán)減緩，熱量供應(yīng)不足，容易導(dǎo)致凍傷?？赏ㄟ^適度運動，如搓手、握拳等改善。 2. 皮膚保護不足：未做好保暖和保濕，皮膚易受寒冷刺激。應(yīng)佩戴保暖手套，涂抹保濕霜，如凡士林、尿素霜。 3. 環(huán)境因素：長期處于寒冷、潮濕的環(huán)境中。盡量避免長時間處于此類環(huán)境，必要時使用暖手寶。 4. 自身免疫因素：自身免疫系統(tǒng)異常，對寒冷敏感。需就醫(yī)檢查，明確診斷。 5. 基礎(chǔ)疾?。喝缲氀?、糖尿病等，影響血液循環(huán)和代謝。積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。 總之，手凍的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，日常生活中要注意手部的保暖和護理。

這個是因為你陽虛，血氣虛弱造成。多運動，多搓揉手部就可以了。注意保暖擦上潤手霜滋潤。另外就是多吃些暖身的食物。多吃紅棗、當歸烏雞、阿膠、羊肉、兔肉、甲魚、圓肉、豬血、豬肝等。

凍瘡膏.平時沒事的時候雙手多揉搓,增加血液流動.

您好，出現(xiàn)凍瘡的情況，千萬不要用熱水浸泡患處。您可以用十滴水每天擦患處，就有不錯的效果。平時一定要多注意參加戶外運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，增加血液循環(huán)，如果凍瘡破潰，可以敷點抗菌素軟膏、魚石脂軟膏等。

最好凡士林,平時水洗東西,最好用手套套著洗.晚上洗澡后,睡覺前,也用凡士林涂抹.