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打球扭傷膝蓋后半月仍存在不適，可能與軟組織損傷未愈、韌帶拉傷、半月板損傷、關(guān)節(jié)積液、心理因素等有關(guān)。 1.軟組織損傷未愈：扭傷會(huì)導(dǎo)致周圍軟組織受損，恢復(fù)需要時(shí)間。若未完全恢復(fù)，活動(dòng)時(shí)可能仍有不適感?？赏ㄟ^休息、熱敷促進(jìn)恢復(fù)。 2.韌帶拉傷：劇烈運(yùn)動(dòng)可能造成韌帶拉傷。輕度拉傷通過休息、理療能逐漸恢復(fù)；嚴(yán)重拉傷可能需要支具固定或手術(shù)治療。 3.半月板損傷：半月板在膝關(guān)節(jié)中起緩沖作用，受傷后易出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限。損傷較輕可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)。 4.關(guān)節(jié)積液：扭傷可能引發(fā)關(guān)節(jié)積液，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹和不適。少量積液可自行吸收，較多時(shí)可能需穿刺抽取。 5.心理因素：因之前受傷產(chǎn)生心理陰影，在進(jìn)行某些動(dòng)作時(shí)會(huì)不自覺地緊張、害怕，從而感覺不適。要調(diào)整心態(tài)，逐步恢復(fù)信心。 總之，膝蓋扭傷后持續(xù)不適應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，通過檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)要注意休息，避免過度活動(dòng)加重?fù)p傷。

扭傷多在外力作用下，使關(guān)節(jié)發(fā)生超常范圍的活動(dòng)，造成關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷。建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風(fēng)濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復(fù)！

您的情況有可以是韌帶拉傷，可以口服扶他林，消炎止痛治療。外用止痛膏藥。主要是休息，停止運(yùn)動(dòng)，不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重。第二呢，要冷敷。用冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因?yàn)榻档蜏囟瓤梢詼p少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。其次要盡量擔(dān)高這側(cè)肢體，減少腫脹。

根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是軟組織損傷引起的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意個(gè)人的調(diào)理，局部可以出去熱敷按摩的方法，口服舒筋活絡(luò)丸、獨(dú)活寄生丸水蜜丸之類的藥物，對(duì)癥治療，祝你健康。

根據(jù)你描述的情況，是屬于膝關(guān)節(jié)軟組織損傷。軟組織損傷范圍相對(duì)比較廣泛，肌肉勞損、韌帶損傷、軟骨磨損都是其范疇。如果方便，還是要建議你就診骨傷科進(jìn)行專業(yè)的治療。通過相關(guān)理療，如針灸推拿等物理療法，也可以有效緩解疼痛等不適的癥狀。平時(shí)生活中，注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免負(fù)重、長(zhǎng)期、持續(xù)性站立行走。減少對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓迫，可以有效緩解疼痛。