鼻炎怎樣預(yù)防？現(xiàn)鼻塞、嗅覺失靈、食欲差
合肥鼻炎可以怎樣預(yù)防呢現(xiàn)在鼻子會鼻塞，氣流不能進入嗅覺，食欲也不振。想得到怎樣的幫助：合肥鼻炎可以怎樣預(yù)防呢
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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鼻炎的預(yù)防需要從環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食、運動、鼻腔護理等方面入手，做好這些有助于減少鼻炎的發(fā)生。 1.環(huán)境：保持居住環(huán)境清潔、通風(fēng)良好，避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。定期清洗床上用品和窗簾。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免過度勞累和熬夜。戒煙限酒，減少對鼻腔黏膜的刺激。 3.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。 4.運動：適當(dāng)進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力。如慢跑、游泳等。 5.鼻腔護理：不要用手挖鼻孔，可使用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻腔濕潤清潔。 總之，預(yù)防鼻炎需要綜合多方面的措施，并且要長期堅持。如果出現(xiàn)鼻炎癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-12-19 14:10
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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鼻炎鼻塞特點為間歇性。在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。鼻塞的另一特點為交替性。如側(cè)臥時，居下側(cè)之鼻腔阻塞，上側(cè)鼻腔通氣良好。由于鼻塞，間或嗅覺減退，頭痛、頭昏，說話呈閉塞性鼻音等癥狀。居處常開，使居室多接受陽光的照射，保持空氣流通。加強鍛煉，適當(dāng)進行戶外運動，增強體質(zhì)使正氣充沛，以抵抗外邪的侵入。在此病流行時，小兒禁止到商場、戲院、公園等公共場所。
2015-11-15 00:11
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