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引起白癜風(fēng)的原因有失眠，熬夜，精神壓力大，遺傳因素等。根據(jù)您的描述，跟精神壓力大有關(guān)。您可以到醫(yī)院用儀器檢測(cè)一下是否是白癜風(fēng)，然后對(duì)癥治療。初期的白癜風(fēng)用藥物治療效果是很明顯的。建議您在飲食方面不要吃維生素c含量高的食物，即避免吃辛辣刺激的食物，飲食清淡。

白癜風(fēng)是一種由于黑色素細(xì)胞明顯減少或缺失而引發(fā)的皮膚，黏膜和毛發(fā)色素脫失性疾病。得白癜風(fēng)的患者會(huì)在自己的皮膚上發(fā)現(xiàn)白斑，但這里皮膚保持正常的結(jié)構(gòu)，而且患處沒(méi)有癢或者其它的癥狀。在易被陽(yáng)光曬到的地方尤其明顯，包括手，腳，胳膊，腿，臉，嘴唇等。其它的一些容易出現(xiàn)白斑的區(qū)域一般是腋下，鼠蹊部，嘴的周?chē)?，眼睛，鼻孔，肚臍，生殖器等。白癜風(fēng)一般以三種方式出現(xiàn)，有的色素缺失是僅僅出現(xiàn)在很小的區(qū)域，有的是只發(fā)生在單側(cè)軀體（節(jié)段性白癜風(fēng)），但是大部分的患者是在身體的各個(gè)部位都有（泛發(fā)性白癜風(fēng)），而且一般是呈對(duì)稱(chēng)型的。除此之外，有的患者白斑部位的毛發(fā)也會(huì)變白，甚至?xí)绊懷劬Φ念伾蛞暰W(wǎng)膜，引發(fā)白內(nèi)障等各種并發(fā)癥。

親愛(ài)的朋友您好，根據(jù)您的描述：1.遵守醫(yī)囑：按時(shí)、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時(shí)間。在治療中可能會(huì)遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過(guò)敏等，應(yīng)與經(jīng)治醫(yī)生保持聯(lián)系，以便積極、正確處理。2.日常心態(tài)：白癜風(fēng)患者由于精神負(fù)擔(dān)和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時(shí)候，要學(xué)會(huì)用健康的方法及時(shí)排遣，另外白癜風(fēng)患者要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)異常情緒，解除心里矛盾和壓力。以下幾法可供參考：（1）發(fā)泄心中積郁。向朋友訴說(shuō)苦衷，宣泄心中不快，或痛快地哭一場(chǎng)，都能釋放心理壓力（2）發(fā)展興趣愛(ài)好。良好的興趣愛(ài)好可以陶冶情操，使人心情開(kāi)朗，對(duì)白癜風(fēng)的治療有輔助作用。（3）加強(qiáng)體育鍛煉。經(jīng)常進(jìn)行一些體育活動(dòng)，保持健康的體質(zhì)，促使全身血液循環(huán)，提高自身的免疫能力。（4）家人和朋友多關(guān)心白癜風(fēng)患者，多對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)。白癜風(fēng)患者可能有時(shí)會(huì)產(chǎn)生某些不快的情緒，身為他的家人或朋友要及時(shí)與之溝通，多與之談心，幫助他排遣心中的不快。3.樹(shù)立信心：白癜風(fēng)患者得病后常以為白癜風(fēng)是一種不治之癥，容易產(chǎn)生恐懼心理，同時(shí)也給患者造成嚴(yán)重的心理壓力，甚至有些患者對(duì)目前的防治措施產(chǎn)生抵觸情緒，不采取或不相信任何治療。結(jié)果往往錯(cuò)過(guò)控制病情治療的最佳時(shí)機(jī)，造成病情加劇。雖然白癜風(fēng)雖然易診難治，但是通過(guò)科學(xué)的治療方法，白癜風(fēng)是可以治好的。所以白癜風(fēng)患者一定要樹(shù)立能夠治愈恢復(fù)的信心，以良好的心態(tài)接受治療。4.飲食注意：白癜風(fēng)患者在飲食上一定要注意，因?yàn)轱嬍巢划?dāng)很有可能會(huì)引起白癜風(fēng)病情加重。希望能給您得到解答，祝您早日獲得康復(fù)！

白癜風(fēng)患者注意事項(xiàng)：1發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)后要盡快到醫(yī)院檢查確診。堅(jiān)持去醫(yī)院復(fù)診，病程短、面積小白斑，治療效果相對(duì)較好，不少病人可以完全治愈。2生活要有規(guī)律。防止經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。3適當(dāng)增加日曬。但切忌過(guò)度，以防曬傷。4防止皮膚外傷。以免發(fā)生同形反應(yīng)。5不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥。白癜風(fēng)患者盡量避免汗后陽(yáng)光暴曬，受風(fēng)；避免長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中；夏天使用風(fēng)扇，空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。希望能給您得到解答，祝您早日獲得康復(fù)！

　　在生活方面：　　建議患者在平時(shí)要保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免恣情縱欲，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒?！　≡陲嬍撤矫妫骸　∽⒁怏w內(nèi)微量元素的攝補(bǔ)，提倡使用銅質(zhì)餐具;多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品等;少食富含維生素C的食品，如西紅柿等?！　≡谥委煼矫妫骸　o(wú)論采取什么治療方案，千萬(wàn)不要聽(tīng)信偏方，或者自己盲目用藥，要檢查清楚，再對(duì)癥治療，才能達(dá)到預(yù)期的治療效果。

親愛(ài)的朋友您好，根據(jù)您的描述：白癜風(fēng)的前期癥狀一般無(wú)自覺(jué)癥狀，只是皮膚上出現(xiàn)大小、形狀不一、數(shù)目不定，境界清楚的瓷白色斑，白斑可發(fā)生于任何部位。若發(fā)生在頭皮、眉毛，睫毛等處，該處毛發(fā)變白。白癜風(fēng)分為活動(dòng)期和穩(wěn)定期，活動(dòng)期白斑擴(kuò)大，增多，境界不清。穩(wěn)定期的白斑停止發(fā)展，境界清楚，邊緣色素比正常皮膚深，有色素島出現(xiàn)。希望能給您得到解答，祝您早日獲得康復(fù)！