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近兩年發(fā)胖十幾公斤，可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌、睡眠和藥物等因素有關(guān)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食：高熱量、高脂肪、高糖飲食易導(dǎo)致體重增加。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬果攝入。
2.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)使能量消耗減少，脂肪堆積。需適量增加運(yùn)動(dòng)量，如每周進(jìn)行幾次有氧運(yùn)動(dòng)。
3.內(nèi)分泌：激素失衡如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等會(huì)影響代謝。需檢查確診后治療。
4.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差可能影響激素分泌，導(dǎo)致發(fā)胖。要保證充足且高質(zhì)量的睡眠。
5.藥物：某些藥物副作用可能引起體重上升，如抗抑郁藥。必要時(shí)調(diào)整用藥。
發(fā)胖原因多樣，可先嘗試改善生活方式。若體重持續(xù)上升，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

您好，根據(jù)您的描述來看其實(shí)使用大葉苦丁茶泡水漱口對(duì)您牙周病的改善幫助不大。我們建議您先去到大型正規(guī)醫(yī)院口腔科請(qǐng)醫(yī)生詳細(xì)檢查，明確牙周是哪里出現(xiàn)了問題，以便積極進(jìn)行對(duì)癥治療。一般來說確診牙周炎的話可以采取系統(tǒng)的牙周治療，包括3個(gè)主要步驟：1牙周基礎(chǔ)治療：簡(jiǎn)單地說就是進(jìn)行超聲波潔牙術(shù)、拋光、沖洗上藥。2牙周手術(shù)治療：就是在局部麻醉下進(jìn)行牙周刮治術(shù)以及牙齒根面的平整術(shù)、牙周袋內(nèi)上派力奧的緩釋藥。3牙周支持治療：就是定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，每半年進(jìn)行一次超聲波潔牙術(shù)。醫(yī)生詢問：

現(xiàn)代科學(xué)臨床應(yīng)用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦、減肥抗癌和抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。所以可以用苦丁茶來飲用和漱口，但虛寒體質(zhì)者及慢性胃炎者慎用。醫(yī)生詢問：

你好，一般這種茶葉有保健的作用，但是達(dá)不到殺滅口腔炎癥細(xì)菌的作用。建議你經(jīng)常的刷牙保持口腔衛(wèi)生的清潔，同時(shí)可以考慮用淡鹽水漱口來殺菌。

健康指導(dǎo)：你好:根據(jù)你的描述建議你還是不要用了畢竟都幾年了，你平時(shí)可以用鹽水或者酒進(jìn)行飯后漱口，還有就是平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣少吃油炸肥膩等刺激性食物多吃蔬菜水果等清淡食物，平時(shí)不要熬夜保證睡眠充足，另外可以適量進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練