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頭發(fā)少可能由遺傳、營養(yǎng)缺乏、不良生活習慣、頭皮疾病、內分泌失調等導致，可通過飲食、按摩、治療等改善。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.遺傳：部分人因遺傳天生頭發(fā)較少，難以徹底改變，但可通過養(yǎng)護改善。
2.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素B、蛋白質等，需均衡飲食，多吃黑芝麻、核桃等。
3.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大等，要規(guī)律作息，放松心情。
4.頭皮疾病：如脂溢性皮炎，需就醫(yī)治療，使用酮康唑洗劑等。
5.內分泌失調：如雄激素過高，可在醫(yī)生指導下用藥，如非那雄胺。
頭發(fā)少的改善需要綜合調理，長期堅持，必要時應及時就醫(yī)。

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你好，出現頭發(fā)少可見于遺傳、腎虛血虛、營養(yǎng)不良等導致，另外也可見于壓力大、飲食不好引起?？梢苑蒙l(fā)片或養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療，另外注意飲食營養(yǎng)，多吃蛋類、瘦肉、魚蝦、牛奶、豆類等食物，不要熬夜，避免壓力，也可以到醫(yī)院就診檢查治療。

健康指導：您好，鑒于您的情況，建議您：1.經常用多齒的梳子，輕輕梳頭，按摩頭部，加強頭部血液循環(huán)；2.盡量減少洗頭次數；3.油性發(fā)質，一定不要用洗發(fā)水，可使用肥皂洗頭發(fā)；4.少吃肉，多吃些蔬菜水果調一段時間，保證睡眠。避免過于憂慮。