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你的情況考慮是父母離開你的打擊導(dǎo)致的，不過(guò)根據(jù)你的癥狀表現(xiàn)會(huì)傻笑的情況，這個(gè)考慮不單純是焦慮癥，最好再去精神科明確診斷一下，可能是出現(xiàn)了一些情緒障礙，而情緒障礙的治療難度，相對(duì)于焦慮癥來(lái)說(shuō)大一些，這個(gè)除了精神性的用藥治療，還要進(jìn)行心理創(chuàng)傷治療比較好。

請(qǐng)根據(jù)提問(wèn)仔細(xì)分析病情進(jìn)行回答,堅(jiān)決不允許出現(xiàn)不針對(duì)性的回答問(wèn)題治愈還得從根本上去除患者的心病，焦慮癥最有效的方法在于自我堅(jiān)持和努力，溫馨提示：睡眠充足、保持樂(lè)觀、幻想、深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力等等，效果是相當(dāng)可觀的哦。如果是輕度的焦慮癥是不需要治療吃藥，需要做的是，平時(shí)多結(jié)交朋友，多看點(diǎn)書，多積累經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)每次面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候或?qū)⒁鎸?duì)問(wèn)題的時(shí)候，多方位，多層次的去考慮，去想如何解決的方法，當(dāng)問(wèn)題被解決了，焦慮也就消失了，但人生，面對(duì)的是一個(gè)接一個(gè)的問(wèn)題，困難，因此，焦慮也會(huì)陪伴一生，程度輕重不同而已，做到有備無(wú)患，不恥下問(wèn)。調(diào)整好心態(tài)。

對(duì)焦慮癥患者的治療，首先是心理治療，對(duì)病因有正確的認(rèn)識(shí)，解決具體困難，并對(duì)疾病的性質(zhì)加以科學(xué)的解釋，并配合給以適量的抗焦慮藥物。如利眠寧或安定口服。

經(jīng)常的提心吊膽的沒有事實(shí)根據(jù)的回去懷疑還會(huì)有肌肉緊張，多動(dòng)癥心理治愈還得從根本上去除患者的心病，焦慮癥最有效的方法在于自我堅(jiān)持和努力，溫馨提示：睡眠充足、保持樂(lè)觀、幻想、深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力等等，效果是相當(dāng)可觀的

焦慮癥是一種常見普遍存在的病，通常對(duì)未知的，將要發(fā)生的事或?qū)⒁鎸?duì)的人產(chǎn)生的一種困惑，恐懼，害怕而產(chǎn)生的一種心理壓力。不需要治療吃藥，需要做的是，平時(shí)多結(jié)交朋友，多看點(diǎn)書，多積累經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)每次面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候或?qū)⒁鎸?duì)問(wèn)題的時(shí)候，多方位，多層次的去考慮，去想如何解決的方法，當(dāng)問(wèn)題被解決了，焦慮也就消失了，但人生，面對(duì)的是一個(gè)接一個(gè)的問(wèn)題，困難，因此，焦慮也會(huì)陪伴一生，程度輕重不同而已，做到有備無(wú)患，不恥下問(wèn)。調(diào)整好心態(tài)，堅(jiān)信辦法永遠(yuǎn)多于問(wèn)題。

焦慮癥的規(guī)管：1、我可以是一個(gè)很好的最好，沒有更好的，也不是自己的錯(cuò)。2，健康的笑是最好的方式來(lái)消除壓力，也是一種愉快的發(fā)泄。3。自己的能力有限要承認(rèn)4。關(guān)心，不增加在非原則問(wèn)題糾纏不能去小問(wèn)題，緩解壓力聰明的“糊涂”。5。聽或播放輕松的音樂(lè)有助于緩解壓力。6。喊沖進(jìn)眼淚在一個(gè)僻靜的地方，但也是一種方式，以減輕心理壓力。7