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人流后首次來(lái)月經(jīng)的注意事項(xiàng)及飲食

2024-12-19 10:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：人流后婦科病

問(wèn)題：

8月15日做的人流，今天9月13日第一次來(lái)月經(jīng)。不知道需要注意什么？能吃點(diǎn)什么？另，伴隨著腰酸腿酸，不是特別嚴(yán)重。

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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人流后首次來(lái)月經(jīng)，需要關(guān)注多方面，如衛(wèi)生護(hù)理、飲食調(diào)整、身體癥狀、情緒調(diào)節(jié)、休息與活動(dòng)等。 1.衛(wèi)生護(hù)理：要勤換衛(wèi)生巾，每天用溫水清洗外陰，保持清潔干燥，避免感染。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜水果等。避免生冷、辛辣、油膩食物。 3.身體癥狀：腰酸腿酸可能是正常的生理反應(yīng)，但如果癥狀加重或伴有其他不適，如腹痛、大量出血等，要及時(shí)就醫(yī)。 4.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響月經(jīng)。 5.休息與活動(dòng)：保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累?？梢赃m當(dāng)活動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。人流后的首次月經(jīng)是身體恢復(fù)的一個(gè)重要階段，要重視各方面的注意事項(xiàng)。如果出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-19 14:11

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回答1
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你好，8月15日做的人流，今天9月13日第一次來(lái)月經(jīng)。不知道需要注意什么多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，注意休息，不要著涼，注意采取避孕措施，保持心情愉快，祝健康
2015-11-16 03:13

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