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避免卵巢癌悄悄靠近，可通過定期檢查、保持健康生活方式、積極治療婦科疾病、了解家族病史、合理使用藥物等方式。 1. 定期檢查：定期進行婦科檢查、超聲檢查、腫瘤標(biāo)志物檢測等，有助于早期發(fā)現(xiàn)卵巢癌。 2. 保持健康生活方式：均衡飲食，多吃蔬菜水果，減少高脂肪、高糖食物攝入；適量運動，維持健康體重；戒煙限酒，避免熬夜。 3. 積極治療婦科疾?。杭皶r治療盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病，降低卵巢癌發(fā)生風(fēng)險。 4. 了解家族病史：若家族中有卵巢癌患者，應(yīng)告知醫(yī)生，進行相關(guān)基因檢測和遺傳咨詢。 5. 合理使用藥物：如需使用激素類藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免濫用。 通過定期檢查、保持健康生活方式、積極治療婦科疾病、了解家族病史和合理使用藥物等措施，可在一定程度上降低卵巢癌發(fā)生風(fēng)險。若發(fā)現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。